发现学校里的学生是否抑郁可以从以下几个方面入手：

观察学生的情绪变化

• 持续的低落情绪：注意学生是否经常愁眉苦脸、唉声叹气，失去了以往的活力和笑容。比如以前在课间很活跃，和同学有说有笑，现在却总是一个人坐在角落里发呆，对周围好玩的事情也不感兴趣。

• 容易情绪波动：看他们是否会因为一点小事就变得非常激动、生气或者哭泣。像在课堂上，被老师稍微批评一下，就陷入长时间的悲伤情绪，难以自我调节。

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留意行为表现

• 社交方面：观察他们是否开始回避和同学交往，原本爱参加集体活动，现在总是找借口不参加，如体育课或者学校组织的郊游等。或者在和别人交流的时候，表现得很退缩，说话声音很小，不敢与人对视。

• 学习行为：注意学习成绩是否突然下降，上课注意力不集中、经常走神，作业也不认真完成或者经常忘记做作业。比如，一个平时成绩不错的学生，突然好几门功课的成绩都大幅下滑，而且对成绩下降也没有什么反应。

• 生活习惯改变：观察睡眠和饮食情况。有的学生可能会出现失眠，晚上躺在床上翻来覆去难以入睡，或者早醒后无法再次入睡；也有的学生会嗜睡，总是感觉很疲惫。在饮食上，可能会食欲减退，对喜欢的食物也没有兴趣，或者出现暴饮暴食的情况。

关注身体症状

• 不明原因的身体不适：有些学生可能会经常说自己头疼、肚子疼，但去医院检查又没有发现身体有什么毛病。这可能是心理压力导致的躯体化症状。

• 精力不足：看学生是否总是无精打采，行动迟缓，做事情缺乏动力，比如在课间休息时，其他同学都在玩耍，他却趴在桌子上，好像连起身活动的力气都没有。