小寒,标志着一年中最寒冷的日子来临。在这寒天冻地的时节,我们更要注重饮食,多吃一些营养丰富、高热量的食物来抵御寒冬。今天,就为大家分享 8 道适合小寒时节的美食,不仅美味可口,而且做法简单,让您在冬日里享受温暖与满足。

炒合菜

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食材:粉条、韭菜、鸡蛋、豆芽、葱、蒜

做法:

1、韭菜切段,鸡蛋打散备用;粉条下锅煮熟,捞出过凉水后,倒一点老抽和香油拌匀均匀。

2、锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒至变色定型后盛出;锅里放入葱蒜,炒香后倒入洗好的豆芽,炒至断生后倒入韭菜翻炒。

3、倒入鸡蛋和粉条,加两勺生抽,一勺蚝油,适量盐、糖、鸡精,翻炒均匀即可。素菜也可以很好吃!

青椒炒烤肠

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准备食材: 青椒、烤肠、蒜末。

做法步骤:

1、烤肠切成薄片,然后把青椒清洗干净切小块,再准备好蒜末备用。

2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入烤肠一起翻炒均匀,炒出香味。

3、然后加入青椒一起翻炒,接着加入适量食盐和生抽调味提鲜。

4、最后再继续翻炒至青椒断生,即可出锅开吃。

包菜炒鸡腿肉

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准备食材:鸡腿肉,包菜,蒜末。

做法步骤:

1、包菜撕成小块放入盐水中浸泡片刻,再清洗干净,沥干水分备用。

2、鸡腿去骨后切成小块,放入料酒、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

3、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡腿肉翻炒片刻,炒熟后盛出来备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入包菜翻炒一会儿。

5、包菜炒软后,放入鸡腿肉,加入生抽、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

土豆胡萝卜牛肉粒

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准备食材: 牛肉、土豆、胡萝卜、姜丝、黑胡椒粉、蒜末、香菜。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切粒,接着加入姜丝、淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、土豆和胡萝卜去皮切丁,然后热锅烧油,油热以后,放入土豆胡萝卜丁油煎,煎至两面金黄熟透后,盛出备用。

3、切好香菜和蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉粒煸炒油煎,煎至牛肉粒变色后,再倒入蒜末、土豆胡萝丁和香菜一起翻炒。

4、最后放入少许的白糖和蚝油提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

猪皮冻

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材料:猪肉皮1.5斤、花椒10-20粒、大料1个、料酒2汤匙、葱1段、姜2-3片、

做法步骤:

1.猪皮最好选用猪脊背的皮,脊背的皮比较厚,胶质比较丰富。先用刀刮净猪皮反面的猪肥油,去除脂肪。

2.锅内加入水,冷水下入肉皮,水开后,撇去浮沫,煮5分钟左右,把猪皮煮软,用筷子能把猪皮扎透就可以了。

3.将猪皮捞出,冷却一会儿,再用刀把猪皮的两面都刮一下,去除残留的猪肥肉和猪毛。再用温水洗净。

4.把猪皮切成大约1厘米宽,4-5厘米长的条。

5.锅内加入水,冷水下入肉皮,水开后,加入1汤匙料酒,水开后,煮1-2分钟,

6.将肉皮捞出,放到温水中,投洗两遍,洗去肉皮的油脂。捞出沥净水分。

7.准备好调料,把葱段,姜片,花椒,大料放在煮料盒内,合上煮料盒,或者放在纱布里包好。这样做的好处就是做出的皮冻成品干净,没有调料残留。

8.锅内加入水,水量是猪皮的3倍就可以,一斤半肉皮,用4.5斤-5斤水。冷水下入肉皮,再加入煮料盒,1汤匙料酒,大火烧开,撇去浮沫,改小火熬制1.5小时左右,汤汁保持微开就可以。煮料盒煮10几分钟,把调料味道煮出来,把煮料盒捞出来就可以了,煮时间长了,汤的颜色会变深。

9.煮至肉皮和水的比例1:1或者1:1.5就可以了,用手指捏下汤汁,能拉出丝,就煮好了,关火。

10.把肉皮和汤汁倒入容器内,晾凉,放入冰箱内冷藏一晚上,使汤汁凝固,第二天就可以吃了,切成片,配上蒜末加酱油的蘸料,蘸食即可。

糯米蒸扇贝肉

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用料:

扇贝,猪肉,糯米,葱。

做法:

1、 扇贝清洗干净,一部分剁成碎末,一部分留做备用。

2、 糯米提前用清水浸泡;小葱切成末。

3、 猪肉冲洗干净剁成肉泥,尽量细腻一点。加入适量盐、白胡椒粉、料酒、鸡精和少许清水,用筷子搅拌均匀。

4、把扇贝肉、一部分糯米、葱末跟猪肉混合在一起,用筷子搅拌。

5、 接着用手将调好的糯米馅儿捏成一个窝状,里面塞入一个完整的扇贝,然后搓成球状,再把表面裹满一层糯米,用手掌握紧实。

6、 等所有的糯米丸子搓好以后,放入蒸锅内蒸上一个小时左右。

7、 蒸好以后取出来,在表面撒一点点葱末点缀即可。

粉蒸排骨

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【所需材料】

排骨500克,粉蒸肉调料包,酱油适量,豆瓣酱2勺(如若调料包内有腌料包即可不用豆瓣酱),适量盐,红薯或者南瓜(切块能铺满容器底部即可。)

【制作步骤】

1.排骨在冷水里浸泡一会儿把血水洗净沥干。

2.排骨去腥。倒入料酒、盐(少放)、酱油(小半勺)腌制2分钟。

3.腌制排骨。超市购买粉蒸肉调料,如果调料内有腌肉酱那么直接放入排骨中腌制5分钟。

4.如果调料包里没有腌肉酱,你不爱吃辣的话就直接进行第五步。如果你喜欢吃辣那么腌肉酱就自己做,如下:把豆瓣酱剁碎后放入油锅中炒香,加入醪糟(没有可以不放)、五香粉(可以不放)、花椒粉(可以不放)混合均匀。

5.炒米粉:铁锅有点温度后小火放入米粉不停翻炒至香味溢出。

6.裹米粉:把排骨均匀裹上米粉,装盘,盘子底层放上红薯、南瓜等根茎菜,建议是甜味的根茎类。

7.蒸排骨:蒸大概半个小时即可。

糯米鸡

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食材:糯米 200 克、鸡肉 200 克、香菇 5 朵、干荷叶 1 张、生姜、葱、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、食用油适量

做法:

1. 糯米提前浸泡 3 个小时,沥干水分备用。

2. 鸡肉洗净切块,香菇泡发切块,生姜切片,葱切段。

3. 锅中倒入适量食用油,放入鸡肉煸炒至变色,加入香菇、生姜、葱炒出香味,再加入生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉翻炒均匀。

4. 将炒好的鸡肉香菇倒入糯米中,搅拌均匀。

5. 干荷叶用开水烫软,将糯米鸡肉包入荷叶中,放入蒸锅中蒸 30 分钟即可。

糯米鸡软糯鲜香,鸡肉鲜嫩多汁,是一道美味又饱腹的冬日美食。

小寒时节,不妨为家人做上这些美食,让温暖与美味相伴,共同抵御寒冬