嘿，姐妹们，你们有没有遇到过这样的困扰？明明才三十出头，素颜时却脸色蜡黄暗沉，每个月的“大姨妈”也吝啬得要命，一天就匆匆结束。去医院查吧，各项指标都正常，但人就是感觉虚弱无力，换季时更是感冒咳嗽不断。补品买了一堆，一吃就上火，真是让人头疼！
别急，今天我就给大家安利一款超级实用的美食——猪肝瘦肉水。这可不是什么花哨的网红产品，而是奶奶辈就开始流传的经典配方，简单又实用，绝对能让你告别“黄脸婆”的称号，焕发红润好气色！
说起猪肝瘦肉水，广东的小伙伴们应该都不陌生吧？这可是我们从小喝到大的万能汤水，简单到不行，但营养却超级丰富。我外婆传给我妈妈，我妈妈又教会了我，现在我也要把这个宝贝分享给你们！
来看看这碗猪肝瘦肉水的食材清单：猪肝、猪瘦肉、桂圆、鸡蛋、无花果、姜片、红枣和元贝。是不是都很常见？但你可别小看它们，这些食材搭配在一起，简直就是补铁神器！猪肝和猪瘦肉富含铁质和蛋白质，对于改善贫血、增强体质可是大有裨益。桂圆、红枣和无花果则能补血养颜、调理气血，让你的气色从内到外都散发出健康的光彩。
做法也是超级简单，完全不需要什么厨艺基础。
1.猪肝切片浸泡去血水，瘦肉切片备用，红枣去核，其他食材洗净备用。
2.然后把猪肝和瘦肉放入炖盅里，压紧实，打入一颗鸡蛋。再放入其他食材，加入凉白开，隔水炖2小时就好啦！不用放盐都超级好喝，清清甜甜的，一碗下肚，整个人都暖洋洋的。
说起这碗猪肝瘦肉水的功效，我可是亲眼见证了我闺蜜的变化。她之前也是脸色蜡黄，生理期短得可怜。我推荐她试试这碗汤水后，她每周坚持喝3-4次，一个月下来，昨天她激动地告诉我，“大姨妈”提前来报道了，而且量也很“大方”！这可是多少年没有过的事情了！她表示这碗猪肝瘦肉水她要喝一辈子！
姐妹们，看到这里你们是不是已经心动了？那就赶紧动手试试吧！这碗猪肝瘦肉水不仅美味可口，还能让你告别贫血、改善气色、增强体质。喝出好气色，让我们一起做最美的自己！
别忘了点赞、转发给更多的姐妹吧！让我们一起变美，一起迎接更加美好的自己！
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