嘿,朋友们,你们是不是厌倦了每天重复不变的早餐选择?想不想来点新鲜又健康的美味?今天,我就给你们安利一道我家最近超火的早餐——玉米葱油酥饼!这不仅仅是一道美食,更是营养与美味的完美结合。玉米面作为粗粮界的佼佼者,富含卵磷脂、维生素,对身体的好处多多。赶紧来看看这简单又美味的制作方法,保证让你的味蕾和身体都大呼过瘾!

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食材准备,轻松上阵

首先,咱们得备好这些食材:

  • 100克玉米面:金黄诱人,营养满满。
  • 200克中筋面粉:搭配玉米面,口感更佳。
  • 3克酵母:让面团松软起来的小秘密。
  • 一个鸡蛋:增加营养和风味。
  • 油酥材料:面粉、盐、小葱、油,这些调料是葱香四溢的关键。

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制作步骤,一看就会

1.玉米面变身:先在碗里倒入100克玉米面,再浇上100克开水,快速搅拌成絮状。这一步是为了让玉米面更加细腻,口感更好。

2.面团发酵:等玉米面稍微晾凉后,加入3克酵母、一个鸡蛋和200克中筋面粉,揉成光滑的面团。盖上湿布或保鲜膜,放在温暖的地方发酵,直到面团膨胀到原来的两倍大。

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3.油酥调制:在面团发酵的同时,咱们来准备油酥。取适量面粉,加点盐和切碎的葱花,再淋上热油,拌匀后备用。这油酥的香味,想想都流口水!

4.饼形初现:面团发酵好后,取出来擀成长方形面片。把调好的油酥均匀涂抹在面片上,然后从上往下卷起来,切成小段。每个小段收口捏紧,扯长一点再对折起来,收口处沾点水,再裹上一层白芝麻。做好后的小饼静置10分钟,让它们再松弛一下。

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5.煎至金黄:锅里刷点油,放入小饼,小火慢煎至两面金黄。这过程中,厨房里弥漫的香气,简直让人欲罢不能!

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看这金黄酥脆的外皮,咬一口,外酥里软,玉米的香甜加上葱花的香气,简直是绝配!而且,因为玉米面经过开水烫制,口感变得更加细腻,完全不会有粗糙感。这道玉米葱油酥饼,不仅好吃,还特别营养,特别适合给家里的孩子当早餐或零食。保证他们吃一口就爱上,抢着要!

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看到这里,你是不是已经迫不及待想要动手试试了?赶紧准备食材,动手做起来吧!记得点赞、转发,让更多的人一起享受这份美味和健康吧!