苹果水竟然这么养人✨99%的人都不知道❗️常听说“每天一个苹果,‍⚕️远离你!”

今天和大家分享4种苹果水,每天喝一杯苹果水,喝出好气色‍♀️

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1⃣️苹果黄芪水

苹果1个➕去核红枣5颗➕枸杞5克➕黄芪5克➕麦冬5克

适合脸色暗沉蜡黄‍‍,香港太太常喝的元气水

2⃣️苹果素颜水

苹果1个➕去核红枣5颗➕枸杞5克➕玫瑰花6朵

适合经常熬夜加班‍‍,疏gan理

3⃣️苹果山楂红枣水(小孩也能喝)

苹果1个➕山楂6克➕去核红枣5颗

适合脾胃虚弱、积食秘‍‍

4⃣️苹果银耳雪梨水(小孩也能喝)

苹果半个➕银耳1朵➕雪梨半个➕去核红枣5颗

适合咳咳痰多‍‍,清re养胃

把咖啡☕️奶茶换成它,养脾wei、补气,让你美丽翻倍!坚持喝一个月,你会来感谢我