前阵子家长会，班里有个学习成绩总是很好的孩子爸爸做分享，听孩子爸爸说，孩子每天自己做计划，晚上8点就能把作业都写完了，台下的家长们每个人都羡慕不已。

我在私下里跟孩子妈妈们聊天的时候，都说自家娃要每天11点才能睡觉。

所以说，让孩子时间管理是很多父母的刚需。

在《孩子的时间父母的智慧》这本书中，3位教育工作者通过自身案例，为我们提供了如何高效利用时间的好方法，这是一本家庭教育的好工具书。

看完之后，你或许会觉得方法并不难，但是否能够将这些应用到实际生活、学习中，还需要家长以身作则。

1.高效利用时间的抓手。

想要让孩子变高效，首先要知道孩子的心思在什么地方，也就是要关注孩子的情绪是否稳定，以及是否能良好的沟通。

这里有一个值得我们思考的是——我们对孩子的爱，是否是无条件的爱。

首先，孩子就是孩子，不要苛求。不要因为孩子做不到某件事，就跟孩子说，“妈妈不喜欢你了。”

其次，家长不要总认为自己是对的。就算这件事没有达到你的标准，但孩子努力做了，就要认可孩子当下的努力，让孩子的自我价值感和自我效能感得以提升。

再次，不要急于否定和打击孩子。动机不同，所做出的决定也不同，如果你没有跟孩子沟通过，就下定结论给孩子负面评论，这不但让孩子不服气，甚至会同样不沟通的产生逆反心理。

此外，如果孩子长期处在情绪不稳定，心中藏着很多心事的状态下，那么做起事情来就会很有压力。

家长目标不清晰，对孩子期望高，不知不觉，就会让孩子套上枷锁，让孩子轻装上阵，才能走得稳而远。

2.找回错用的时间。

既然觉得孩子浪费了时间，那这绝对不是孩子自己的问题，家长就要和孩子一起来找回这些错用的时间。

书中提到了一个时间管理工具：倒推法。

就是从24小时开始倒着计算，逐项减去每件事占用的时间，直到把24小时分配完毕。

如果家长说没时间陪孩子，可以倒推法看看自己的时间都用到哪里去了。有些时间，在我们无意识间溜走了，找回这些时间，无论是用来学习还是用来玩耍，都成为自己能够掌控的时间。

3.高效利用时间的策略。

想要安排好自己的时间，需要注意以下7点。

1. 劳逸结合。

2. 不要把时间计划表当成紧箍咒。

3. 引导孩子做自己的计划表。

4. 计划表中不要缺项，德智体美劳五项并举。

5. 懂得取舍，有所为有所不为。

6. 允许孩子有一定的自由。

7. 重视每日规划与目标的关系。

日目标是长期目标的细化，任何宏远的远大梦想，都要落实在每秒每分去执行，只有每天专心做好每天该做的事，每天才是快乐的。

另外，做时间规划也要注意每个事情之间的轻重缓急，按照紧急重要程度来有序执行。

朗费罗曾说，“不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。”

时间管理不是一朝一夕就能完善了的，需要不断的计划、执行、评估、再改进计划，这也是家长和孩子共同成长的必修课。