嘿,小伙伴们,今天我可要给你们安利一道让我欲罢不能的美食——番茄浓汤面鱼!这可不是一般的面食,那浓香四溢、颜值爆表的样子,简直让人一眼就爱上!
话说,某天在网上闲逛时,无意间刷到一位网友晒出的番茄浓汤面鱼,那色泽、那香气,隔着屏幕都把我馋得直流口水。二话不说,我立刻动手复刻了一份,结果,哎呀妈呀,简直是人间美味啊!
这道番茄浓汤面鱼,不仅仅味道让人陶醉,更重要的是,它还超级有营养呢!番茄,咱们都知道,富含维生素C和多种抗氧化物质,对皮肤好,还能增强免疫力。鸡蛋,优质蛋白质的来源,补充日常所需营养。再加上青菜和面粉,碳水化合物、膳食纤维一样不少,这一碗下肚,营养均衡,满足一天的好心情和好状态!
好了,废话不多说,咱们赶紧来看看怎么做这道美味又营养的番茄浓汤面鱼吧!
准备食材:
番茄、青菜、鸡蛋、面粉(简单又家常的食材,轻松搞定!)
做法步骤:
1.先来处理鸡蛋。打散鸡蛋,起锅热油,把鸡蛋炒散备用。这鸡蛋炒得金黄诱人,香味扑鼻,看着就让人食欲大增!
2.接下来和面。面粉加常温水,揉成一个较硬的面团,然后静置20分钟。这一步很关键,面团静置后更加筋道,煮出来的面鱼口感更好!
3.番茄登场!番茄切块,加点姜丝一起炒,炒到番茄出沙,那酸甜味瞬间弥漫整个厨房。这时候,加入2勺生抽、1勺蚝油、1匙白糖、2匙盐调味,味道简直绝了!
4.面团静置好了,咱们开始剪面鱼。用剪刀把面团一下下剪到烧开的汤里,看着那些小巧可爱的面鱼在锅里翻滚,真是治愈极了!煮个四五分钟,面鱼就熟透了。
5.最后,加入炒好的鸡蛋、青菜,再来1勺香油,搅拌均匀,关火!一锅香气扑鼻、色香味俱全的番茄浓汤面鱼就大功告成了!
看这番茄浓汤,酸甜软烂;鸡蛋香嫩可口;面鱼筋道入味;青菜清新爽口。每一口都是满满的幸福感啊!我连汤都忍不住喝完了!
小伙伴们,你们是不是也心动了?赶紧动手试试吧!记得点赞、转发走一波,让更多人一起享受这份美味吧!
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