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来源作者：都市快报、新闻坊
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"水果贵族"车厘子
价格又双叒叕降了
随着海运车厘子季正式到来
价格也腰斩至新低
“年货总买砂糖橘的敢买车厘子了”
话题登上热搜
不少网友表示：
“大快朵颐”
“已经快吃吐了”
每年这个时候
时令水果车厘子酸甜多汁的口感
都不免引得人多吃几颗
然而，近日
有网友在社交平台上发帖
《吃车厘子中毒了》
家人们，不要吃太多车厘子了，昨天买了五斤，开心死了，然后回到家就开始吃，吃了这么多的三大碗。当时吃的时候好爽啊，后来晚上开始肚子痛，拉肚子。拉完肚子就和姐妹打电话，想睡觉胃一直翻涌着，然后我就去吐了，没吐多少舒服一些了，强制自己睡觉。
今天早上直接被难受醒，起床直奔厕所，有点像我肠胃炎的时候，上到一半想吐，直接哇哇吐了一地，全是没消化的车厘子……然后去医院看，医生说一天吃十颗就行了，说我车厘子消化不了，我脾胃虚……已老实，我好难受。
浏览社交平台，分享因吃了大量车厘子出现身体恶心、胃痛、拉肚子的网友不少，有的还怀疑是铁中毒。
这到底是怎么回事？
浙江中医药大学附属第三医院（浙江省中山医院）消化内科汪玲羽副主任中医师说，根据发帖网友的表述，她还是重点考虑一口气吃了过多车厘子引起的脾胃不适。
“车厘子富含纤维素，不易消化，尤其对脾胃虚弱的朋友来说，一次性吃太多，容易出现上吐下泻类似肠胃炎的症状。
脾胃虚弱的人常表现为舌质淡、舌苔有齿痕，吹冷风、冷空调或吃寒凉食物易腹痛、腹泻。”汪玲羽分析，“车厘子含铁量较其他水果高，有助于补充铁元素改善贫血，但不至于达到网友说的铁中毒。如果车厘子不够新鲜、霉等，则有可能造成食用者急性肠胃炎。”
除了脾胃虚弱的人不宜多吃车厘子，汪玲羽提醒，车厘子性偏温，湿热体质的人也不要多吃，否则易有口干舌燥、口腔溃疡、便秘等上火表现。“湿热体质大部分有饮食不规律、喜欢吃辛辣油腻或嗜酒等习惯，这类人往往舌苔黄腻。”
任何水果
都不要一次性吃太多
更不能代替主食
医生提醒，适当吃水果可以补充维生素有益身体，但一定不要过量。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每人每天摄入200-400克不同种类的新鲜水果，一般就能满足人体对营养的需求，但老人、儿童、孕妇、糖尿病患者等特殊人群则需要根据实际情况而定。
“门诊中，我经常会碰到两类因吃过多水果而出现不适的病人。一类是为了减肥不吃主食，拿水果当饭吃的病人；另一类是不爱吃饭，又吃太多水果的孩子。”汪玲羽提到，“病人的主诉症状多为腹胀、腹痛、腹泻、胃口不好，但检查又没有器质性疾病。事实是，他们吃了过多水果导致了脾胃功能损伤，从而消化功能减弱。”
改善脾胃功能
规律饮食，保持良好情绪
如何改善脾胃功能？医生表示，一日三餐定时定量；日常切忌贪凉，冰箱里取出的东西不要直接吃；尽量不吃辛辣刺激等食物；避免熬夜。
“中医认为，脾胃功能和情绪也有很大关系。根据五行学说，肝属木，脾属土，经常焦虑或思虑过多导致肝气郁结。木旺则克土，从而影响脾胃功能的运化，出现反复胃痛，胁肋部疼痛等功能性症状。因此，保持心情舒畅对改善脾胃功能也非常重要。” 汪玲羽说道。
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最新天气资讯
今天进入“三九”，然而气温在冷空气还未入侵前，依然保持“温暖范儿”，今日我省大部跨上10℃线，气温较高的地方是：
瑞安、文成：15.9℃
温州：15.0℃
乐清：14.6℃
未来10天，雨水依旧是“稀罕物”，我省大部多云唱主角。其中今天傍晚到夜里我省部分地区有霾；受弱冷空气影响，明天傍晚到夜里浙西南地区部分阴有小雨或小雨夹雪，高山区局部有小雪。
冷空气消息
目前北方有一股冷空气正在东移南下，预计冷空气将于今天夜里起自北而南影响我省。受其影响，我省将有一次较明显降温过程，日平均气温的过程降温幅度可达4-6度，9-10日浙江沿海海面有9-10级大风，10-11日早晨最低气温大部地区零下1到零下4度有冰冻，山区零下3到零下6度有严重冰冻。希各有关方面注意。
明起寒冷度升级，9-12日早晨气温较低，我省大部或将持续跌破0℃。比如丽水，预计11日最低跌至-4℃左右，天寒地冻，显现出“三九”的威力！
12-14日受地面高压控制，气温逐渐回升，14日白天暖意融融，但转折又要来，15-17日受冷空气影响，我省还将有一次降温和沿海海面大风过程。
近期气温起伏较大，建议大家注意身体保健，谨防感冒！
浙江全省天气预报
今天傍晚到夜里：浙北北部地区多云，其它地区多云到阴。全省部分地区有霾。
明天：全省多云到阴，其中浙西南地区傍晚到夜里部分阴有小雨或小雨夹雪，高山区局部有小雪。
后天：全省晴到少云。
明天早晨最低温度：
山区：零下1到零下3度，有冰冻；
东南沿海地区：4-6度；
其它地区：0度左右，局部有薄冰。
明天白天最高温度：
浙北地区：4-6度；
浙中地区：6-8度；
浙南地区：9-11度。
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