八大急救穴常用急救穴位,以备不时之需
后溪穴
落枕:后溪穴
相信大部分人都试过落枕,脖子是又酸又疼,扭都扭不了。这个时候我们可以用力去按后溪穴,同时用力转头。多做几次,落枕的肌肉酸痛慢慢就能缓解。
位置:微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧,掌横纹头赤白肉际处。
咳嗽:天突穴
久咳不愈的人到了晚上甚至影响失眠,按揉天突穴,尽可能向内下方向按压,可以刺激神经,坚持3-5分钟,可以缓解咳嗽。位置:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
八大急救穴常用急救穴位,以备不时之需
后溪穴
落枕:后溪穴
相信大部分人都试过落枕,脖子是又酸又疼,扭都扭不了。这个时候我们可以用力去按后溪穴,同时用力转头。多做几次,落枕的肌肉酸痛慢慢就能缓解。
位置:微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧,掌横纹头赤白肉际处。
咳嗽:天突穴
久咳不愈的人到了晚上甚至影响失眠,按揉天突穴,尽可能向内下方向按压,可以刺激神经,坚持3-5分钟,可以缓解咳嗽。位置:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
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