我们上一篇文章讲的是两种工作模式，现在我们来学习一下在依赖和自主之间。

理想化客体的缺失，常常使个体陷入到焦虑和恐惧之中。于是依赖和自主成为个体的基本冲突，在依赖和自主之间找到一条不害怕失去且不必寻求控制的道路，成为个体成长的主题。我们说一种病态的依赖表现为失去了自我的精神内核，那么一种病态的自主则表现为失去了温暖、接纳和慈悲。在依赖和自主之间找到一个平衡点，成为解决这一冲突的基本思路。于是我们能够想象出这样一个画面：一个人在一段关系中既不用去控制对方，也没有被对方所控制。在他们的关系中有温暖的沟通和抱持，也有彼此独立的精神空间。于是，当他们一方需要被理解和安慰时，都可以随时回到关系中来。当他们感到安全和充满好奇时，也可以去探索周围的世界。

我们知道健康的亲密关系自然应该是这样的，可是由于每个人身上都有未曾解决的问题，所以更多的情况是健康的亲密关系是一个缓慢的过程，而不是一开始就是这个样子的。病态的依赖和病态的自主，都会影响健康亲密关系的发展。我们首先站在病态的依赖视角上，来看一下它是如何影响我们的关系的。基于一种病态的依赖，个体从一开始就会采取各种方式吸引对方的关注。他希望依靠自身的聪明、才智和手段让别人喜欢上自己。这是因为他想要延续婴儿时期的能力，以得到他人充分的照顾。他们的行为就好像是在跟别人说，快看看我，我很可爱，我很懂事，快来照顾我，否则我一个人是活不下去的。我们很明显看到病态依赖的本质就是，个体对一段理想化的关系有着强烈的需求。