在一些热播的电视剧中，都会涉及到了产后女性在生活上面临的困境和尴尬，不仅有涨奶，还有产后漏尿的问题。或许是因为产后漏尿这个话题太过于“尴尬”，所以才会被产后女性小心翼翼的隐藏起来，因此给她们的生活造成了困扰。如今，产后康复愈发受到重视，让我们一起来了解一下相关知识吧！
本期科普达人
张钰莹
医师
2017年开始从事妇产科临床工作，获得盆底功能障碍疾病诊治技术欧洲一级证书。
熟悉妇产科常见病、多发病诊治；擅长产后保健指导、产后整体康复、产后疼痛治疗；盆底功能障碍性疾病诊治：尿失禁、盆腔器官脱垂、慢性盆腔痛等。
妇幼健康科普
什么是产后漏尿？
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产后漏尿是指产后女性在不自觉的情况下，或者在打喷嚏、咳嗽、大笑或者运动时，由于腹压突然增高，导致尿液不自主的自尿道口漏出。
出现产后漏尿的原因
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◆盆底肌松弛：怀孕时随着胎儿不断增大，子宫长时间压迫骨盆，会导致盆底肌松弛。盆底肌肉像一张“吊网”，支撑着我们的内脏器官，在怀孕期间，它作为盆底的最后一道防线，不仅承受了所有盆腔脏器的重量，还可能经历胎儿从产道分娩的撕裂之伤，从而导致盆底肌肉疲累不堪。仿佛一个蓄满水的袋子，袋口朝下，本该系紧袋口的绳索变松，再加上咳嗽、大笑等腹压增加的动作刺激，从而引起袋子里的水自然漏出。
◆生产伤害：产次近、生产次数多、产程过长、撕裂伤及侧切伤等均会对盆底功能产生不同程度的损伤
◆身体因素：孕期体重过重、胎儿体重过重、孕妇年龄较高等
◆激素变化：孕期由于松弛素、孕激素、雌激素等分泌，导致骨骼、韧带和肌肉较为松弛。
产后漏尿的治疗方式
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◆盆底康复技术：生物反馈刺激、磁刺激、筋膜手法等。
◆盆底肌锻炼：WAFF盆腹力学运动、凯格尔训练。
◆其他：药物治疗、子宫托、手术治疗等。
◆生活方式干预：保持适当体重、避免长时间站立或提重物、保持大便通畅等。
梧州市妇幼保健院产后保健科拥有专业的医疗团队致力于产后康复。采用先进的康复技术结合专业的手法，为产后女性提供个性化的方案，有效缓解产后漏尿等问题。
如果您有产后问题困扰，可以到梧州市妇幼保健院产后保健科咨询。
文字：张钰莹
图片/视频：来源于网络，仅用作健康科普，如侵删
编辑：陈梦霞
审核：廖群英、韦晓燕
终审：梁涛
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