春节期间是一件很欢乐的事情，但是对于眩晕症患者来说，过度劳累可能引发或加重眩晕的问题。眩晕专家张小中主任，结合自己多年的临床经验，为大家分享了一个简单而有效的缓解方法——泡脚。

张小中主任指出，春节期间，人们往往因为忙于各种活动和应酬，身体容易感到疲惫。尤其是对于眩晕症患者来说，过度劳累可能导致血液循环不畅，会加重眩晕的情况，而泡脚，作为一种传统的养生方法，可以通过促进血液循环，有效缓解眩晕。

泡脚时，水温应适中，不宜过热或过冷。过热的水温可能导致皮肤烫伤，而过冷则可能刺激血管收缩，反而不利于血液循环。建议将水温控制在40℃左右，每次泡脚时间在15-20分钟是最好的。

在泡脚的过程中，可以适量添加一些中药材，如艾叶、红花等，这些药材具有温经散寒、活血化瘀的功效，能够进一步增强泡脚的养生效果。

张小中主任还提醒大家，泡脚作为一种简单而有效的养生方法，值得眩晕症患者在日常生活中尝试。