寒冷的秋冬季节，“鼻子不舒服”已经成为鼻炎患者的头号烦心事。

究竟鼻子要不要常常洗？一般洗脸的时候算不算也洗了鼻？在空气不够清新的城市中，我们又该怎样去保护鼻子？听听专家怎么说———

Q 鼻子要不要常洗？

D 鼻腔有自洁功能，有鼻部疾病的患者也需在医生指导下决定是否清洗。一般人是不需要定期清洗鼻腔的，因为鼻腔本身就带有自洁功能。

首先，鼻毛会阻挡空气中的较大的颗粒或灰尘，对进入人体的空气执行第一道过滤；当空气中较小的灰尘或微生物等被吸入鼻腔后，由黏液毯和纤毛构成的黏液纤毛系统会对其进行第二次过滤，即灰尘或微生物会被吸附在黏液毯上，随着纤毛运动和吞咽动作，被咽入胃内或被咯出；再者，鼻腔内分泌的黏液中还含有一种“溶菌酶”，它能有效地抑制和溶解细菌。上述的三道防线就能很好地清洁吸入体内的空气。

科学测试表明：空气到达鼻腔后端时基本已无菌、洁净。换言之，健康人经常洗鼻反而会破坏鼻腔内的生理环境，可能有害健康。

Q 用洗鼻器洗鼻好不好？

D 使用洗鼻器洗鼻是否合适，需要根据具体情况来判断。

王先生患有慢性鼻窦炎，在医生的建议下花钱买了一个洗鼻器清理鼻腔，通过定期的清洁鼻腔，缓解了鼻塞症状，有效促进鼻窦内的分泌物排出。洗鼻过程基本就是将洗鼻液从一侧鼻孔导入，从另一侧鼻孔排出，它只是一种辅助手段，目的是将鼻腔内的附着的致病菌和污垢清除，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，达到保护鼻腔的目的。

Q 哪些人需要洗鼻？

D 长期处于极端环境中，要注意鼻腔清洁。

并不是每一种鼻病都需要洗鼻。目前，鼻腔冲洗主要适用于因慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等鼻部疾病的辅助治疗，冲洗出鼻腔的血痂或脓性分泌物，促进鼻腔黏膜的恢复；用于慢性鼻窦炎患者，冲出脓性分泌物，以减轻鼻塞等症状，减少鼻臭等。

针对某些处于极端环境的人群，比如从事煤矿开采、交通运输、建筑工程、环卫保洁、路边销售等职业的人群，要注意保持鼻腔的清洁。专家提醒，医学上的洗鼻主要针对鼻腔深处而进行，而一般的洗脸或者用水将鼻子拍湿，只能起到湿润鼻子的功能，不能洗鼻。

值得注意的是在使用洗鼻器清洁鼻腔的时候，要用生理盐水或专用清洗液清洗，不要用清水直接清洗鼻腔，因为清水中带有的细菌可能会导致鼻腔内细菌感染，而且长期清洗也会破坏鼻腔正常的PH值，干扰黏液纤毛系统，影响鼻腔内环境。