冬天，煮肉桂暖身散寒️99%的人都不知道肉桂有补火助阳之功，味辛、甘，性热，归肾、脾、心、肝经。《本草汇言》记载：“肉桂，治沉寒痼冷之药也。凡元虚不足而亡阳厥逆，或心腹 / 腰 / 痛而吐 / 呕 / 泄 / 泻，或心肾久虚而痼冷怯寒，或奔豚寒疝而攻冲欲死，或胃寒蛔出而心膈满胀，或气血冷凝而经脉阻遏，假此味厚甘辛大热，下行走里之物，壮命门之阳，植心肾之气。”

由此可见，肉桂有补 / 火 / 助 / 阳，散 / 寒 / 止 / 痛，温 / 通 / 经 / 脉的重要作用。女生如果受到痛 / 经和宫 / 寒的困扰，以及月 / 经 / 不 / 调、常 / 年 / 手 / 脚 / 冰 / 凉，都可以食用肉桂来改善哦‍

肉桂的 6 种神仙搭配，赶紧收藏起来吧！

肉桂红参茶

材料：肉桂 5g、红参 4～5 片。

功效：补 / 心 / 阳、益 / 脾 / 胃。

做法：将肉桂和红参放入保温壶中，加入约 300ml 开水，泡约 15 分钟即可饮用。

肉桂生姜茶

材料：肉桂 5 克，干姜 15 克，三棱 20 克 。

功效：温 / 经 / 散 / 寒，活 / 血 / 止 / 痛。

做法：将上述材料洗净后同入锅中，加适量水，大火煮沸，改用小火煎煮 30 分钟，去渣取汁，待茶汁转温调入蜂蜜 20 毫升，搅匀即成 。

肉桂陈皮茶

材料：肉桂 5g，陈皮 5g 。

功效：引 / 火 / 归 / 元、健 / 脾 / 化 / 痰 。

做法：肉桂磨粉放入杯中，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焖 5 分钟即可饮服 。

玫桂红糖茶

材料：肉桂 3g，玫瑰花 5g，红糖 10g 。

功效：温 / 通 / 血 / 脉、暖 / 肝 / 行 / 气 。

做法：红糖加水 500mL，煎煮 10 分钟后加入玫瑰花、肉桂，再煮 5 分钟后，放凉片刻即可服用 。

丁香肉桂茶

材料：肉桂 3g、丁香 3g、桂圆肉 5g、红茶 3g 。

功效：祛 / 除 / 寒 / 湿、养 / 心 / 益 / 脾 。

做法：将材料一同用开水冲泡饮用 。

肉桂百合大枣茶

材料：肉桂 3g 左右、大枣 3 - 5 颗、百合 10g 左右 。

功效：温 / 胃 / 散 / 寒 。

做法：先把大枣去核，与百合一起放入养生壶里，加 600 到 800 毫升水煮 20 分钟，再放入肉桂煮 5 分钟，过滤后即可饮用 。

宝子们，快试试这些肉桂搭配吧，让我们一起越来越健康