胡先生刚过 50 岁，正是为家庭全力打拼的年纪。家中儿女还在上大学，日常开销全靠他在单位努力工作支撑。一直以来，他身体还算硬朗，没什么大毛病，单位每年组织的体检结果也都正常，这让他对自己的健康很放心。

几个月前，胡先生开始有些不对劲。时不时地腹泻，有时大便还带血。他想着自己可能是饮食不规律，加上工作久坐，得了痔疮，这种情况在身边不少人身上也发生过，便没太当回事儿。哪怕症状持续了一段时间，他依旧觉得挺挺就过去了，没有去医院检查的打算。

可日子一天天过去，情况愈发糟糕。严重的腹痛开始折磨他，原本健壮的身体逐渐消瘦，脸色也变得苍白，整个人没了精神。看着镜子里憔悴的自己，胡先生心里 “咯噔” 一下，这才慌了神，赶忙去了医院。

一系列检查后，医生沉重地告知他，确诊肠癌，需要住院治疗。这个消息如同一记重锤，敲碎了胡先生一家的平静生活。家里的经济支柱倒下了，孩子的学费、一家人的生活开销都成了难题，胡先生自己更是陷入了身心的双重痛苦之中，满心懊悔当初没早点重视。

其实，肠癌并非毫无察觉的 “隐形杀手”，肠镜检查就是发现它的有力武器。要是胡先生能早点做个肠镜，或许病情就不会发展到这么严重的地步。但现实中，像胡先生这样对肠镜检查心存顾虑的人不在少数，导致很多肠癌患者一经发现就已到中晚期。

肠镜检查为何让人却步？

肠镜检查，简单来说，就是把一根带有摄像头的软管经肛门伸进肠道，医生借此能清晰观察整个大肠的状况，还能取组织做病理检查或者直接切除病变组织。听起来似乎不难，但不少人对此却望而却步。

中国工程院院士、消化领域专家李兆申指出，我国约 14 亿人口，按每年 10% 的比例估算，每年有超 1 亿人需要做胃肠镜检查。然而实际数据却不尽人意，每年做胃肠镜检查的人数不到 4000 万，50 岁以上人群中，接受肠镜检查的比例不足 15%。大家到底在怕什么呢？

费用和时间成本是不少人考虑的因素。做一次肠镜，价格对于一些家庭来说不算低，而且预约等待的时间较长，这让很多人觉得麻烦。还有检查过程中的 “小尴尬”，检查时需要露出隐私部位，一根管子伸进肛门，不少人觉得既尴尬又担心会疼。另外，检查前得服用大量泻药清空肠道，这个过程也让很多人难以接受。

但大家不知道的是，肠镜检查对肠道健康意义重大。数据显示，80% - 95% 的肠癌都是由肠息肉演变而来的，这个过程通常要经历五到十年。在这期间，如果能通过肠镜及时发现息肉并切除，再做好定期复查，患肠癌的风险就会大大降低。李兆申院士曾在世界物联网大会上特别提醒，超过 45 岁还没做过肠镜的人，一定要尽早安排一次，做了之后，5 年、10 年都能对结直肠癌起到很好的预防作用。尤其是肠癌高危人群，比如有肠癌家族史、癌症病史、炎症性肠病史的人，接受过下腹部放疗的人，以及出现黏液血便、排便习惯改变、不明原因消瘦、大便隐血阳性、慢性腹泻或便秘等症状的人，还有长期精神压抑、做过胆囊切除手术、患有慢性胆囊炎的人，从 40 岁起就应该定期进行肠癌筛查。

便血别总以为是痔疮，这些异常也要警惕！

生活中，很多人一看到便血，第一反应就是痔疮。确实，痔疮很常见，便血也是它的典型症状之一。但大家容易忽略的是，便血还可能是肠癌发出的危险信号。据统计，超过 80% 的肠癌患者在早期都曾被误诊为痔疮，结果错过了最佳治疗时机。

天津市第三中心医院胃肠肛肠外科主任宋维亮提醒大家，虽然痔疮和肠癌都会便血，但仔细观察，还是能发现区别的。痔疮便血多是被动出血，是大便在排出时擦伤痔疮导致的，血液一般附在大便表面，颜色鲜红，也不会伴有黏液。而肠癌便血属于主动出血，是肠道肿瘤破溃引起的，血液会和大便混合在一起，呈现暗红色，还常伴有黏液，也就是黏液脓血便。

除了便血，肠道出现恶性肿瘤时，身体还会发出其他 “警报”。腹部隐隐作痛，或者突然出现阵发性绞痛，有时还能摸到硬硬的肿块，这可能就是肠癌捣的鬼。排便习惯突然改变，一会儿频繁跑厕所，一会儿又好多天都不排便，或者腹泻和便秘交替出现，总有一种没排干净的感觉，这些都得引起重视。另外，如果发现大便性状有变化，出现黏液便、血便、黑便，或者大便变细、表面有凹槽，很可能是肠道肿瘤在压迫大便或者出血了。

这些食物，正在悄悄 “喂大” 肠癌风险！

如今生活条件越来越好，可肠癌的发病率却在不断上升，我国每年新增 14 万肠癌患者，远超世界平均水平。这背后，不健康的饮食习惯 “贡献” 不小。想要预防肠癌，先得从调整饮食入手。

加工肉，像腊肉、肉干、火腿、熏肉这些，虽然吃起来风味独特，但里面含有亚硝酸盐。国际癌症研究机构已经把加工肉列为一类致癌物，长期食用，会增加患肠癌、胃癌的风险。烧烤肉也是很多人的心头好，夏天的烧烤摊总是人满为患。不过，烤肉在烤制过程中会产生杂环胺这种致癌物，经常吃，肠道可就 “吃不消” 了，肠癌风险也会随之增加。

红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉，它们富含脂肪，吃多了会在体内产生一些对健康不利的物质，这些物质会刺激肠黏膜，久而久之，就可能诱发肠道病变。早在 2015 年，国际癌症研究机构就把红肉列为 2A 类致癌物。腌制菜，像泡菜、咸菜，是餐桌上常见的小菜。但它们含有大量亚硝酸盐，吃多了会在体内转化为亚硝胺，这可是明确的致癌物，会给肠道健康埋下隐患。还有那些油腻的油炸食物，像油饼、油条、炸鸡，在制作过程中会产生杂环胺、苯并芘、丙烯酰胺等多种致癌物，常吃的话，肠道健康岌岌可危。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】