林晓洁中医：强过苹果水，赛过银耳汤，它才是滋阴润燥“天花板”?
今天门诊上很多孩子都是皮肤非常干燥，发红，嘴唇都溃烂了。

这不光是天气的原因，很大一部分原因也是孩子内热太旺，津液不足，影响了脾胃运化功能，这会导致孩子更容易积食，积食化热又耗津液，长期下来，形成了阴虚内热的体质。
对于内热严重，经常上火的孩子，家长不要觉得是小事，长期拖下去会出现更严重的后果，甚至影响孩子生长发育。
这时候给他们来一杯苹果水，那可真是再好不过了。
真实案例
像我前段时间看了个5岁半的女孩，妈妈说之前胃口还不错，最近突然不好好吃饭了，而且晚上睡觉也不踏实，总是翻来覆去，还会磨牙，早上起来口气重，又看了看孩子的舌苔，又厚又黄，脸色还发黄。
像这个孩子，说到底还是积食有内热了，吃进去的东西不吸收，就导致积食生热，时间长了还会导致免疫力下降，容易生病。这也是为啥很多孩子一积食就发烧感冒咳嗽，还有一点，那孩子总生病，肯定也会影响到长肉长个。
我让孩子伸出舌头，舌尖红，舌苔白厚腻，舌体胖大；脉象弦数，重按无力，右关脉尤其虚弱，这妥妥的是脾虚内热之象。
于是开方：党参、山药、薏苡仁、连翘、知母、石斛、鸡内金、炙甘草等。
同时交代家长平时饮食上按照我的要求来，平时在家给孩子做这个汤。两段甘蔗、苹果半个、黄冰糖适量，煮20分钟。脾胃虚，容易肚子鼓鼓，快给小朋友安排上。甘甜可口，果肉也可以吃。小朋友不爱喝白开水，一定要给宝宝安排这个。
妈妈一开始还担心孩子吃不下中药，没想到确实是我说的不苦，坚持了2周后反馈胃口比之前好很多，睡觉踏实了不少。后边又坚持了1个月，到这次过来复诊，一个多月，孩子长了1.6公分，舌苔干干净净，妈妈特别满意。
中医林晓洁擅长：儿童疑难杂症、危急重症。尤其擅长小儿生长发育性早熟，身高体重不达标、发育迟缓、过敏性体质、荨麻疹、湿疹等皮肤问题:反复呼吸道感染、久咳久嗽、哮喘、消化不良、厌食、积食、便秘、疳积及儿童多动症、抽动症。成人各种疑难杂症，推崇纯中医诊治、胃肠、心律失常、失眠、皮肤病、内科、糖尿病，甲亢甲状腺等结节、乳腺、妇科杂症、不孕，亚健康等常见病及疑难杂病，疗效显著。