小初部就餐分享

每一餐营养配比

挑选时令瓜果蔬菜等

满足每一餐营养丰富

星期四

可口晚餐

主食：肉丝鸡蛋炒米皮

汤类：小米地瓜粥、胡辣汤

星期五

营养早餐

主食：馅饼、馒头

小菜：酸辣白菜

汤类：鸡蛋面汤、西红柿鸡蛋汤

蛋类：鸡蛋

美味午餐

主食：米饭、馒头

小菜：炸鸡叉骨、土豆片炒肉、清炒菜花

汤类：红枣粥、菠菜鸡蛋汤

可口晚餐

主食：米饭、馒头

小菜：辣炒蒜肠、香菇油菜

汤类：玉米地瓜粥、瘦肉丝汤

花样加餐

奶类：牛奶

水果：苹果

糕点：哈密瓜蛋糕、火腿面包

能量及营养素供给量

总能量：3665.15千卡，蛋白质：134.67克，脂肪：101.15克， 碳水化合物：535.63克，膳食纤维：17.85克，维生素A:873.55微克，钙：839.15毫克，钾：3159.75毫克，钠：2588.44毫克，镁：476.05毫克，铁：30.85毫克，锌：17.62毫克。

星期六

营养早餐

主食：葱花饼、花卷

小菜：炝绿豆芽

汤类：水果粥、酸辣汤

蛋类：茶叶蛋

美味午餐

主食：米饭、花卷

小菜：土豆炒肉、鱼香肉丝、辣炒娃娃菜

汤类：银耳粥、紫菜蛋花汤

可口晚餐

主食：米饭、馒头

小菜：杏鲍菇炒肉、麻辣豆腐

汤类：红枣燕麦粥、豆腐汤

花样加餐

奶类：牛奶

水果：香梨

糕点：草莓蛋糕、红豆面包

能量及营养素供给量

总能量：4140.2千卡，蛋白质：192.88克，脂肪：113.43克， 碳水化合物：547.065克，膳食纤维：27.34克，维生素A:645.01微克，钙：1169.27毫克，钾：3152.49毫克，钠：2539.11毫克，镁：535.21毫克，铁：47.85毫克，锌：23.13毫克。

星期日

营养早餐

主食：鲜肉包、馒头

小菜：白菜粉条

汤类：红豆小米粥、胡辣汤

蛋类：鸡蛋

美味午餐

主食：米饭、馒头

小菜：小鸡炖蘑菇、菜花炒肉、炒千叶

汤类：鸡蛋面汤、西红柿蛋花汤

可口晚餐

主食：米饭、馒头

小菜：黄豆芽粉条、汉堡

汤类：玉米面汤、蔬菜汤

花样加餐

奶类：牛奶

水果：香蕉

糕点：蓝莓蛋糕、红豆面包

能量及营养素供给量

总能量：4515.85千卡，蛋白质：170.91克，脂肪：93.53克， 碳水化合物：710.56克，膳食纤维：22.18克，维生素A:635.61微克，钙：987.42毫克，钾：2969.75毫克，钠：1615.04毫克，镁：523.96毫克，铁：41.21毫克，锌：18.59毫克。

高中部就餐分享

高中生就餐采用分楼层自选餐模式，餐厅菜品搭配丰富、口味多样。每天早、晚有小米粥、八宝粥、胡辣汤、南瓜粥、营养粥、包子、油条、营养饼、馅饼、鸡蛋，套餐等，每天十余种炒菜，同学可搭配米饭或馒头自行选择。

开放风味窗口，有汉堡、营养夹饼、粘豆包、香酥烧饼、肉夹馍、牛肉汤、盖浇饭、盖浇面、咖喱鸡排饭、烤肉拌饭、黄焖鸡米饭、烤鸭拌饭、葱油拌面、炸酱面、兰州拉面、馄饨、丸子汤等，供同学们自行选择。自选式就餐模式，学生吃多少打多少，自主选择性更大，节省了高中生排队就餐的时间。