一说起湿疹，好多人第一反应就是那痒得要命的感觉，皮肤上红彤彤的一片，有时候还渗水，让人苦不堪言。

湿疹的背后，其实反映了我们身体里阴阳不平衡的大问题。

换句话说，湿疹不只是皮肤上的问题，它是身体里面阴阳失调的一个信号灯。

中医里有句话叫“凡阴阳之要，阳密乃固”。

就是说，只有当阳气旺盛又稳固的时候，身体才能保持那种阴阳平衡的健康状态。

那好发湿疹，通常都是阳气不够强，湿邪得以侵袭。

湿邪如何侵袭人体？

这跟我们的生活习惯息息相关。

久坐湿地、过食生冷、饮酒无度，都会损伤人体的阳气。

湿邪一旦入侵，最开始就是肌肤，慢慢地侵入肌肉、血脉，引发各种症状。

如何调整人体阴阳平衡，以治疗湿疹？中医有四种去湿方法：

刚开始觉得湿气重，还只是停留在皮肤表面的时候，可用麻黄加术汤，帮身体去湿。

要是湿气往深了走，钻到肌肉里头去，则需用麻杏薏甘汤。

再往后，湿气更进一步，跑到血脉里面去了，防己黄芪汤就得派上用场了。

当湿邪更严重，使得血脉变得粗大时，我们则需用桂枝芍药知母汤。

这四种方法，就是照着湿气侵袭人体的不同阶段来设计的。

它们不光是治湿疹那些看得见的症状，更关注于调理身体的阴阳平衡，让湿疹从根本上无处藏身。

---湿疹皮肤病食疗推荐---

豆腐菊花羹

用材：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，水淀粉及海盐（或青盐）适量。

做法：豆腐切块备用；野菊花、蒲公英加适量清水煎煮，去渣取汁，用此药汁炖煮豆腐块至熟，加盐调味，用水淀粉勾芡即成。每日1剂。

功效：清热解毒，尤其适合瘙痒症状较重及处于恢复期的湿疹患者食用。

薏米赤豆粥

用材及做法：薏米、赤小豆各30g，蔗糖适量，熬煮成粥。

每日可吃2剂，连续服用1个月为1个疗程。

功效：清热、利水、除湿，尤其适合湿热瘙痒较重，且舌苔厚腻者。