最近办公室小张天天顶着俩红眼圈上班，活像被人揍了两拳。

一问才知道是花粉过敏闹的，她边擤鼻涕边吐槽："春天不是该美美拍照吗？怎么到我这就成灾难片了？"

这话可说到点子上了，每年三四月医院耳鼻喉科都排长队，其实过敏这事就像打地鼠，光吃药不堵源头可不行。

先说个反常识的，很多人以为关紧门窗就能防花粉，结果把自己憋在屋里打喷嚏。

上周我去老中医那儿抓药，看见他诊室窗台上摆着盆绿萝，叶片上还粘着层保鲜膜。

老爷子说这叫"物理拦截"，回家我立马照葫芦画瓢，在纱窗上喷层水雾再贴厨房防油膜。

别说，这两天开窗透气再也没被杨絮糊一脸。

要是实在懒得动手，网上买个洗鼻器也就一杯奶茶钱。

第二个绝招是跟楼下保洁阿姨学的，她每天扫完小区都要把扫帚倒过来敲三下，说是能把花粉震落。

我改良成回家前用粘毛器滚全身，特别是头发和外套接缝处。

上周闺蜜约会，她看我像给衣服"刮痧"直乐，结果第二天自己过敏起疹子，现在比谁都滚得勤快。

说到吃就更有的聊了，上个月去农家乐喝到碗神仙汤，老板娘说是祖传抗敏秘方。

我死缠烂打要来了配方，其实特别简单：鱼腥草炖猪肺。

听着黑暗料理，喝起来倒是清甜回甘，鱼腥草在菜市场五块钱能买一大把，嫌麻烦的直接用晒干的也行。

重点是要加两片新会陈皮，能把那股土腥味压得死死的。

煮汤千万别用铁锅，砂锅文火慢炖出来的汤色奶白奶白的。

猪肺处理起来是有点讲究，得对着水龙头灌水揉搓七八遍，直到洗出来的水不带血沫才行。

要是实在搞不定，换成猪展肉也行，就是效果打点折扣。

喝这汤有个意想不到的好处，我坚持喝了三周，脸上闭口粉刺居然自己消了。

老中医说这是肺火降了的缘故，难怪古人说"肺主皮毛"，现在办公室小姑娘都跟我组团买鱼腥草。

可能有人要问："这些偏方真靠谱吗？"

这么说吧，我邻居刘婶去年春天咳得跟拉风箱似的，今年跟着我喝汤滚衣服，现在天天在广场舞队里当领舞。

不过要提醒大家，要是过敏严重到喘不过气，可别硬扛，该吃抗过敏药还是得吃。

最后分享个应急小妙招，眼睛痒千万别用手揉，包里常备独立包装的生理盐水棉片。

痒了就敷一会儿，比滴眼药水舒服多了，上次出差忘带药，我就是靠这招撑过来的。

说到底，抗过敏就像给身体穿防护服，里外三层都得照顾到。

这些法子看着琐碎，养成习惯就跟刷牙洗脸一样自然。

春天本该是踏青的好时节，别让过敏搅了兴致，

试试这些接地气的方法，说不定下个能在花丛里自拍的就是你啦！#质感创作人#