“妈，我也不上学去了，像哥哥一样躺在家里多舒服啊！”

上重点大学的儿子躺平了2年后，小女儿也被他影响，变得不想上学。

老公终于忍无可忍爆发了，指着儿子鼻子大骂：

“你同学他们都快毕业了，还有考研的，你整天躺在家里算啥？这辈子算是废了！”

老公越骂，儿子就越摆烂、越躺平，耳机一戴，不是打游戏就是看直播，理都不理。

“玩玩玩，就知道玩，看把你妹都带成什么样了，你生下来就是纯折磨我们的！你就不该活着，废物！”

哪成想，被老公一激，儿子突然间像炸了一样，抄起电脑桌上的烟灰缸就往头上砸：

“不就是命吗，给你不就完了！”

小女儿被吓得嗷嗷哭，老公也被吓得呆住了。

我死死抱住儿子的胳膊，试图安抚他：

“好儿子，以后我们不管你了，你愿意干什么就干什么，妈妈只求你一件事，你别伤害自己行不行？”

儿子这才停了手。

“管不了了，也不想管了，任由他自生自灭吧！”一夜间，老公老了十好几岁。

自从我们不管儿子后，他更加无法无天了。

不刷牙、不洗脸，甚至连脚都不洗。

整天待在屋里打游戏，有钱就点外卖，没钱饿了就睡觉，一点正事不干。

别人家的小孩都能正常上大学、毕业找工作，为什么我家的这个就这么难踏上正轨呢？

01

刚考上重点大学，儿子就退学了

两年前，儿子考上985重点大学。才上了1个月，就弃学回家了。

我万万没想到，一向聪明懂事的儿子变成了这个样。

儿子从小到大，没吃过苦。为了能让他安心学习，我什么都替他做好。

苦口婆心地嘱咐他：“你只管好好学习，其他什么都不用管。”

他想要什么，只要发出指令：水！衣服！袜子呢！书包呢？不出3秒，我都会送到他面前。

就连穿鞋，脚后跟都是我跟外婆给他拉上去的，如果我们不在，他就拖着穿……

儿子不但没有被我惯坏，反而聪明伶俐。

小学、初中整整九年，他成绩一直稳居年级前三，各类奖项更是拿到手软。

每次开家长会，家长都羡慕不已，围着我向我讨教，这么乖的孩子怎么教育出来的？

我内心压抑不住喜悦，只是说“全心全意为孩子服务”。

过年走亲戚的时候，那些大人都问他：“你年纪这么小，怎么就知道学习呢？有没有什么方法传授一下？”

儿子说：“因为学习好，我妈就高兴，我想让她高兴。”

亲戚朋友都夸儿子懂事，拿他当榜样教育自己的孩子。

我脸上虽然表现得云淡风轻，但心里早就乐开了花。

中考时，儿子毫无意外地考进了市里重点高中。

这个高中汇聚了全市的好学生，竞争特别激烈。开学摸底考试，他考了全班第16名。

我慌了，无时无刻都在督促他：

“你怎么回事儿，抓紧查缺补漏迎头赶上，老师同学、亲戚朋友可都看着你呢！”

“怎么又看手机啊，抓点紧啊，别天天的不当回事，赶紧把成绩提上去。”

我买了高中三年的教材自学，还加上了儿子各科任课老师的微信，不会的题就去问老师。

每天晚上，儿子下了晚自习后回家后，我都会准备一套题给他做，做不完不能睡觉。

一天做一套，一周能把六门科目全做完，周天再总结错题。

我全心全意为了他好，可他竟然不知好歹。

那天，我催着他赶紧整理错题反思的时候，他突然爆发了，瞪着猩红的眼睛冲我大吼：

“你只知道逼我学习，我又不是学习的机器！在学校做完题，回家来还要做！”

“你自己都只考上专科，还想我考好大学？你怎么这么大的脸，有本事你自己考！”

我愣住了，那一刻，我觉得他不是我的孩子，更像是个不知感恩的白眼狼。

“我闲的吗？这么多年我不敢生病，也不敢去外地出差，就怕照顾不好你，我为你做了这么多，你还这么说你妈！你有没有良心？！”

我第一次在儿子面前哭，他被我吓到了，从那以后，我安排的学习任务他都老老实实完成，没有一点怨言。

高考时，终于不负所望考上广东的一所985大学。

哪里想到，儿子大学入学后，就去上了一个星期的课，但一个星期后，儿子天天躺在宿舍里睡大觉。

孩子大学躺平后，在家不是打游戏就是看直播

国庆放假，他提着大包小包的行李回家，进门第一句话就是：

“我办了退学手续，不上学去了。”

我问他：“好不容易考上的大学，怎么说不去就不去了，你跟我说说为什么啊？”

“没意思。”儿子留下了三个字，就往房间走，我还没追进去，他就把门反锁上了。

“你不上学在家干什么啊？”我一边拍门一边大吼。

不一会儿，他房间里就传出来游戏声音。

我突然呼吸急促，全身抽搐起来，晕了过去。

一醒来就是在病房里，医生说我是情绪激动造成的“呼吸性碱中毒”，也就是说，我被气中毒，晕了过去！

我被送进医院后，儿子却依旧在家打游戏，来看我一眼都不肯，我心彻底凉透了。

02

儿子退学躺平是因为他得了空心病

从小学到高中整整十二年，我雷打不动地辅导他做作业，一天都不敢松懈。

虽说以前偶尔也会闹点儿小别扭，表达下对我的不满，可最后还是会乖乖按照我说的去做。

可现在，我想不明白了。

我对儿子伺候得这么周到，疼到了心窝子里，他咋撂挑子不学了？

整天破罐子破摔沉迷网络，还动手打骂我们、恨我们，连自己小命都不当回事！这到底咋回事啊？

我快要被儿子折磨得抑郁了！

我妹妹看不下去，给我找了一个心理咨询师，让咨询师为我家排忧解难。

“空心病是比抑郁症还严重的心理问题，得了空心病的孩子永远也学不会努力。”

咨询师了解了我家的情况之后，一针见血地找到了儿子的问题。

“空心病？什么叫空心病啊？”我不太理解空心病的含义，问咨询师。

咨询师告诉我：

什么是“空心病”？

“有空心病的孩子看起来像是得了抑郁症，但又有以下典型表现：

①情绪低落、兴趣减退、快乐缺乏；

②孤独感、无价值感强烈，觉得人生丝毫没有意义，感觉生活在虚拟世界里；

③困惑、对未来迷茫，不知到自己为什么努力，也不知道努力的方向在哪。”

我还是听得迷迷糊糊，咨询师继续耐心地向我解释：

“有些孩子，虽然成绩好，但其实自己压根没喜欢过学习，更不觉得学习有什么意思。

只不过是周围的人都说要‘要好好学习’，这才靠爹妈在后头催着赶着，闷头考高分、冲名校。

考上大学，没人推着他往前走了，他就不知道自己以后要干啥，也不知道活着的价值和意义是什么。

家长总是会把最好的东西给孩子，更何况现在大家的条件都好了，对于孩子的要求更是尽力满足。

但就是这样的幸福，会让孩子变得懒惰，让他觉得什么都是唾手可得的，认为自己不需要努力、不需要奋斗。

等进了社会，要靠自己时，就失去了生活的动力。”

我恍然大悟，我儿子就是这样！

从小到大，我们一直对他说“你只管好好学习，其他什么都不用管”，然后替他做好一切。

书包有人整理、作业有人记，不会的题不用思考，也有人帮他解答。

我们一步步地教他怎么做、怎么走，生怕他绕弯路。

被家长催着、管着时还好，小学到高中，他一直有非常明确的奋斗目标，那就是考个好成绩，上个好大学。

等真的考上大学之后，突然之间没人管他，他就不知道该怎么学习了。

时间久了，孩子的心理压力会不断增大，对未来失去希望。

03

激发儿子内驱力，摆脱空心病和躺平

1、关系是一切教育的前提，只有和孩子的关系好了，改变起来才简单有效

“那我该怎么做，才能让儿子对我们放下仇恨，从躺平中走出来呢？”我问咨询师。

咨询师开导我说：

“懂事的孩子你越逼迫打击，孩子就越知道家长为自己好，还会自我总结，不断要求自己，也不会压力山大。

但也有不同的孩子。

这时候父母就得讲究方法尺度才行，等把孩子逼出问题来时，父母只会更辛苦。”

咨询师建议我和老公每天给儿子写“关心便签”。

“他都我们当仇人看了，写这玩意儿有什么用？”一听要我们先低头，老公急了。

咨询师说：“关系是一切教育的前提，只有父母和孩子的关系好了，我们改变孩子的行动才会有效。”

为了修复和儿子的关系，我们每天早上、晚上都会给他写“关心便签”，把我们内心对他的爱和关心，用文字写出来，从门缝塞进去。

你今天感觉怎么样？

饿不饿？想吃什么？你写给我，妈妈给你做。

今天天气真好，你要不要出来走走？

不管他看不看，我都坚持早晚各写一封。

我才写到第3天，儿子就有回应了！他在便签上写：别装了，假关心！

我心里很不是滋味，我把儿子的回复拍照给咨询师，咨询师竟然很高兴：

“这说明孩子认真阅读了便签内容，这是关系的破冰点。”

咨询师趁热打铁，又调整了纸条内容，让我们把“关心式提问”转为“观察式陈述”：

✖“饿不饿？想吃什么？”

✔“厨房炖着苹果雪梨水，香得小猫都跳上灶台三次了。”

增加“不完美自曝”，拉近和孩子的距离：

“今早煎蛋又糊了，你爸说，煎蛋和锅都一个颜色了，成了隐身煎蛋了。”

我写便签告诉他，我在门口放了一个绿瓶子，一个红瓶子，绿瓶子代表愿意交流，红瓶子代表今日勿扰。

如果绿色瓶子里集满了5张便签，就可以获得一张电影票和一张免答劵。

这样一来，我既能了解到他每天的心情，又能让他迈出房间门走出去。

那天，儿子“啪嗒”一声打开了房门说：

“我自己一个人看电影有啥意思，我带着妹妹一起去看。”

然后就和小女儿一起出去看电影去了。

老公一脸的不可思议，俩孩子都出门了他还震惊得没缓过神来，直冲我竖大拇指：“老婆，你真厉害。”

俩孩子看电影回来后，老公把准备已久的礼物递给了儿子，说话吞吞吐吐：“这是你一直想要的机械键盘。”

儿子睫毛颤了颤，这是回家后第一次正眼看他爸。

2、正向激励，激发儿子的内驱力，摆脱空心病

咨询师说：“孩子是一个正向激励的系统，一直努力、优秀的孩子，大部分是因为家长有好的方法。”

咨询师给我定了个小目标，在家里设置一个“激励墙”。

每天找出儿子一个具体的优点，并贴在显眼的地方，让儿子每天能看到。

儿子有一盆养了5、6年的多肉，那天我神奇地发现它竟然冒出了好多新芽，我在激励墙上写道：

“你初中时养的多肉爆盆了，真厉害，我买的多肉都被我养死了。有时间我得向你请教一下，怎么养多肉。”

当晚，儿子就写了一张“多肉护理知识”给我。

第二天，我晚上下班回来一直捶腰，吃饭时，儿子语气不自然地说：“吃完饭你就休息吧，我刷碗拖地。”

我高兴得差点哭出来，饭后，立马在激励板上写下：

“谢谢你今天帮我拖地，今天我腰疼，幸亏有你在。”

第三天，我下班回家后，看见儿子正在帮我整理冰箱，见我回来，他立马招呼我到厨房，指着一堆瓶瓶罐罐说：“妈，这个过期都快一年了，可别吃了，那个不能放冰箱……”

他后面说啥，我全都听不清了，重点全在他刚才那声“妈”上。

这两年里，他跟我说话的次数都少之又少，更别说喊我妈妈了，我再也忍不住了，抱着他哭了起来：

“儿子，谢谢你喊我妈妈，今天要不是有你，我们全家说不定哪天食物中毒了……”

孩子会帮妈妈主动干活

3、心理咨询介入，重塑儿子的价值感

儿子愿意沟通后，咨询师介入到儿子，跟他展开沟通。

儿子跟咨询师说，考上重点大学后，他发现自己是班里最后一名，心里落差很大。

而且明明知道自己差劲，但就是不知道该如何学习，书看不进去，课也听不懂。

离了父母、老师的安排，自己根本就是个不会自主学习的废物。

了解了儿子的伤痛后，咨询师开始调整他错误的认知，从根源上解决他躺平厌学的问题。

咨询师对儿子说：

“你换个角度思考一下，在重点大学不是为了赶超周围的同学，而是你有了更好的环境学习，近朱者赤，即使是最后一名也是幸福的。

大学的学习本质上是‘信息筛选训练’，不是要100%掌握知识，而是培养三项核心能力：

①找到关键问题的能力：比如先搞清作业评分标准，再写作业。

②向他人求助的能力：给教授发邮件问‘这个问题我不懂，您推荐哪个章节补基础？

③战略性放弃的能力：确定哪些内容可以暂时搁置。

我建议你，放假了给自己安排个运动，每天保证两个小时，如果可以每天和父母聊天1个小时，说出自己内心深处的情绪。”

咨询师还建议儿子，适当地做一些有些挑战的事，给生活增加些压力。

她告诉儿子，压力这个词并不全部是负面的，适当的压力反而能促进身心健康。

空心病的人感觉自己没有价值，那么就适当去设置一些小挑战，让自己产生价值：

比如每天跑步20分钟、看书10分钟。

这些挑战不算太难，但如果你能坚持下来，身体在你每一次完成目标的时候，就会分泌一种化学元素，内啡肽。

长期坚持，就能消除无价值感。

孩子准备出国留学，大学面试成功

咨询师深度介入了我家2个月后，儿子越变越好，开始跟着网课学英语，准备出国留学。

功夫不负有心人，儿子国外的大学面试顺利通过，我们全家抱头痛哭，种种困难，我们挺过来了！

在这个时代，孩子得了空心病比抑郁还可怕，可父母们意识不到的是，空心病正在侵袭中国千百万好学生。

别让孩子成为空洞麻木的学习机器。

别让孩子掉进迷茫、孤独、无意义的陷阱。

别让孩子成为“空心病”的无辜受害者。

最高明的父母，是把孩子养成“内心有光、脚下生根”的野蔷薇。