2月19日，从库尔勒市教育局了解到，2025年春季学期开始，库尔勒市义务教育阶段学生将调整作息时间。

为牢固树立“健康第一”教育理念，提升库尔勒市中小学生身体健康水平，强化青少年近视防控工作，从2025年春季学期起，库尔勒市属各中小学（一至九年级）体育与健康课程设置调整为每天1课时，学生每天综合体育活动（体育课、大课间、一般课间、眼保健操等）时间不低于2小时。

为保障学生课间充足的活动时间，库尔勒市对课间安排进行调整，一般课间时间由10分钟延长至15分钟，鼓励学生走出教室，参与户外运动，教师不得拖堂或限制学生自由活动。上午下午大课间活动总时长为45至60分钟，分别开展体能训练、广播体操与身体素质练习等。

同时，各校每日开展非接触眼保健操两次，上午下午各1次，每次5分钟。

为缓解学生疲劳，库尔勒市推迟上课时间，上午上课时间一般小学不早于10时，中学不早于9时40分。在保障小学生在校时间6小时、中学生7小时（不含晚辅）的前提下，学生到校时间由教育行政部门综合考虑学生、学校实际情况科学制定。

接下来，库尔勒市将以家长访谈、问卷调查等的形式收集信息，了解改革后的活动实效，同时动态关注学生身心发展，让青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，促进身心健康、全面发展。（记者 孙诗涵）

‍来源：库尔勒零距离

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