关于早睡的好处想必大家多多少少都有所耳闻吧，接下来小编就带领大家来看看，网友们是怎么看待这个问题的，都是真实经历哦。

我们6点半下班，到家需要1个小时，八点连饭都还没吃呢

状态会感觉很好，轻松愉悦

男孩是在早睡早起中尝到了甜头

3个月早睡习惯

暑假，在姥姥家，早睡一段时间

早睡会变好，反而感觉没气色

偶尔有一天早睡，体验到了身体睡饱了是什么感受

爷爷奶奶一直早睡，90多岁身体都挺棒的

体重少了20斤啊

这改变可是不少啊

30岁的人了，别人看起来像是二十二三岁的样子

偶尔的一次早睡体验，能看的出你心情的喜悦感

对啊，现在很多人觉得12点之前入睡都算早睡了。

网友给大家出的主意

要不坚持一段试试呢

我也是这样的，第二天不上班，就没有困意

当然，也有人是想睡睡不着的

睡前不要玩手机

看纸质版的书，可能会激起睡意

午睡时间也不要太长

看完网友的这些经历，手机屏幕前的你们是不是有一肚子的话想说，欢迎大家评论区留言，友好讨论哦。