床单、被罩究竟要多久洗一次？

生活中这两个物品都是经常要用的，而频繁使用后长期不清洗，不仅睡觉会觉得不舒服，还会导致滋生不少的细菌和污垢，影响健康。

本期我们就来详细的了解一下，床单、被罩多久洗一次？建议别超过这个时间，很多人不清楚，我也是40多岁了才了解，别不当回事。

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床单、被罩多久洗一次？

床上物品要经常接触皮肤，清洁问题就不可忽视。尤其是有孩子的家庭，或者家人很容易皮肤过敏，就更要重视这个问题。

长期不清洗床上用品，就会滋生细菌，甚至在睡觉接触皮肤时，细菌扎进身体，对身体造成一定的伤害。

有句话是这样说的，三个月不洗被，一千万的螨虫陪你睡。长期和带有这种细菌的床单睡在一块，甚至可能出现各种肌肤问题。

基于卫生健康考量，我们一定要养成定期清洁的习惯。

通常情况下，床单应该2-3周左右清洗一次，被罩则是每月一洗。

这个频率是根据大家生活习惯总结出来的，绝对最大程度地保证了卫生与便捷之间的平衡!

别以为平时自己接触床上用品都是洗完以后，就不会产生什么脏东西。实际上，人在进入深度睡眠之后，身体会释放出油脂和皮屑，从而会产生不少的脏东西，

所以，清洁床上物品不能忽视！

建议每次清洗床单被套时，可以用热水清洁。并且洗的时候还可以加一点花露水在里面，帮助加大除螨效果。

因为花露水中含有酒精成分，可以帮助去污、杀菌、止痒，还可以留香。

如果家里洗衣机带烘干功能，可以清洗干净以后，进行高温烘干，这样就能快速杀菌、消毒。

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枕头套多长时间清洁一次？

床上用品除了被套床单以外，枕头套又该多长时间清洗一次呢？

其实，枕头也是直接接触皮肤的，长期使用，上面也会粘上油脂、皮屑，甚至可能还有口水等等…

一般枕头套比其他床上用品清洗的更勤一些，最好每周清洁一次的，如果你确实不忙，也可以两三天清洗一次，频繁的清洁，用着更舒服，而且也能避免滋生细菌。

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枕头芯多久洗一次？

枕芯很多人一用就是几年，其实枕芯里容易隐藏大量的汗液、口水以及头上的皮脂、皮屑、油脂等。

建议可以每三个月洗一次，如果最新材料不适合清洗，那最好每周都暴晒一次，且使用年限不要超过一年。

那么枕芯太脏太黄，要怎么清洗呢？

给你支个招：不用任何的专业工具，就可以快速的把发黄的枕头洗得洁净如新。

第一步，先弄清楚枕头芯上面的黄渍大概是什么，大多数都是我们出汗的汗液还有一些油脂成分。

第二步，调配清洁液：

取一个盆子，倒入一些小苏打，（小苏打去油去污的作用非常强，也可以用食用碱来替换）

倒入一些白醋，再往里面加入热水，大概五六十度就行。

第三步，往里面倒入洗衣液，稍稍搅拌一下。

第四步，把枕头直接放入水中浸泡30分钟左右，再进行清洗干净。

这种方法不仅能快速去污，还能达到消灭螨虫的作用。

另外，若是想要起到除螨和杀菌的功效，大家还可以选择乳胶枕，它虽然价格较高，但用着会更放心。

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床单、被罩的养护方法：

1、手动搓洗会更好

在清洁床上物品时，如果想彻底清洁干净，最好就是加温水用手搓洗。

这样不仅能快速去污还不用担心破坏用品的纤维。

如果床上物品很长时间才洗一次，就一定将它放在温水里泡一泡。等到表面上的脏东西软化了再清洁，能避免滋生更多细菌。

2、紫外线杀菌、消毒

建议大太阳天气清洗床上用品，洗好以后可以拿到太阳底下晾晒，杀菌、消毒效果更佳。

而且太阳晒完了以后，还能闻到淡淡的“阳光味道”，闻着更舒服，用起来也更放心。

文末结语

在生活中，我们一定要养成正确的清洁习惯，这是我们不能忽视的地方，你学会了吗？