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路线推荐

D1抵达拉萨→入住酒店
D2拉萨→穿越米拉山隧道→邦杰塘草原→ 巴松措 →嘎啦桃花沟/卡定沟天佛瀑布（二选一）→林芝
D3林芝→鲁朗林海→船游雅鲁藏布江→雅尼国家湿地公园→网红玻璃栈道→林芝
D4林芝 →曲古花海→骑马射箭→尼洋河风光带→当地特色藏寨→拉萨
D5拉萨 →鹿野苑→藏医学院藏医药文化交流中心→岗巴拉山口→圣湖羊卓雍措→圣湖亲水台（触摸圣水） →羊湖旅拍→拉萨
D6日光城布达拉宫→大昭寺广场→药王山观景台 →八廓街→布宫下午茶或打卡网红藏式酸奶
D7拉萨→回到温馨的家→扎西德勒

住宿选择：

✔️八廓街：热闹、住宿选择比较多，拉萨城区最繁华的街道。建议住团结新村附近，小吃美食街应有尽有。

✔️布达拉宫广场：住在布达拉宫广场和药山附近夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景。
✔️林芝：建议住在八一镇，交通方便，是林芝商圈中心。
✔️日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带吃住选择都比较多，交通也方便!
✔️珠峰大本营：珠峰大本营很多都是通铺，环境卫生都是比较差的建议自带一次性被单。

热门景点详情

✅布达拉宫 门票:淡季100元，旺季200元
朝圣者心中的圣地，是来西藏游玩必打卡的景点
✅大昭寺 门票:85元
藏传佛教⛩️寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位
✅雅鲁藏布江大峡谷 门票:150元
世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开
✅冈仁波齐 门票：150元
被许多佛教认定为是世界的中心
✅南迦巴瓦峰 门票：免费
被称为西藏众山⛰️之父，被中国地理杂志评为中国十大最美雪山

西藏特色美食

青稞酒:分为青稞白酒、青稞米酒
酥油茶:用酥油和浓茶☕️加工而成，喝一些能缓解高反。
甜茶:用红茶️加糖加牛奶煮的，味道特别香甜
凉粉:通常是用辣椒️拌着吃
糌粑:和酥油茶简直就是绝配

西藏景点很分散，而且交通很不方便，山路也比较多，第1次来西藏建议找个靠谱的当地团，大概7天左右就能玩得差不多了，吃住行全包，无脑游超级省心~人均也仅2000左右，相当划算了。