为什么你总是自我攻击？镜像神经元正在复制童年审判者
松果正念袁老师
·浙江
·作家、编剧
文|袁淑秀
你有没有这样的时刻：明明已经做得很好了，却还是觉得自己不够优秀；明明别人都在夸你，你却总在挑剔自己的缺点？
你可能会觉得，这是对自己要求高，但其实，这可能是你的“镜像神经元”在作祟。
还有没有，我们在一天里反复地贬低自己：工作上出现一点小失误，就在心里咒骂自己“真是笨死了！”
面对生活里的小波折，也常责怪自己“怎么一点用也没有”……
这些带着强烈否定意味的自我攻击，或许让你感到压抑与不堪。
然而，你是否想过，这些尖锐、刻薄的话，真的出自你本心吗？还是，它们只是“复制”了某个曾经对你严苛评判的声音？
1. 自我攻击的根源：镜像神经元在复制童年审判者
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