这个问题，涉及肌肉功能。

我们知道，胸大肌的作用是使肱骨内收、内旋，肩部：三角肌前束的作用是近固定时使手臂在肩部处屈、内旋。

肱骨内收、内旋，从冠状面来看，手臂只有位于身体前侧才能完成胸大肌的实际功能：手臂往前推、手臂朝内夹，其表现为多角度卧推、夹胸，主要锻炼胸大肌上、中、下束。

大臂在肩部处屈、内旋，从矢状面来看，即是手臂在肩部处完成前平举；屈曲手肘，使小臂垂直地面，手臂自然下放至较低处，就是上举动作的起始位，手臂往上推主要练肩部：三角肌前束。

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