超3亿国人存在睡眠障碍，跟记者探访上海医院的睡眠门诊
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超3亿国人存在睡眠障碍，跟记者探访上海医院的睡眠门诊

明天（3月21日）是第25个世界睡眠日，人的一生中有约1/3的时光在睡眠中度过，睡眠质量不仅影响“人生体验”，也事关健康。

最近发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06-7.18小时，18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。换言之，半数受访者有睡眠困扰。临床数据也显示，我国超3亿人存在睡眠障碍。

面对数量庞大的“睡眠困难户”，许多医院开出睡眠门诊。睡眠门诊是怎么看病的、效果怎么样？带着这些疑问，记者走进上海中医药大学附属龙华医院的睡眠门诊。

原标题：超3亿国人存在睡眠障碍，跟记者探访上海医院的睡眠门诊

来源：作者：文汇报 唐闻佳 张菲垭