给老年人的忠告（十二首）

文/王锦（江苏）

（一）

老人千万别摔倒，

一旦摔倒难治疗；

弄得不好床上卧，

晚年生活受煎熬。

（二）

人一生气伤身体，

千万注意别生气；

气机失调易致病，

勿要较真害自己。

（三）

子女闲事不去问，

掺和进去会闹心；

久病床前无孝子，

孤独终老了残生。

（四）

莫要拼得身心疲，

小车不倒只管推；

过度透支己身体，

病了花钱如流水。

（五）

儿孙自有儿孙计，

莫为儿孙做马牛；

当心出力不讨好，

适度帮忙记心头。

（六）

该吃就吃该花花，

不吃不花是白搭；

阎王不要一分钱，

养好身体方称佳。

（七）

不与他人搞攀比，

攀比多了不平衡；

欲望多了健康少，

清心寡欲保长生。

（八）

只要生活能自理，

不和孩子住一起；

距离才会产生美，

此点一定得谨记。

（九）

养老之钱不外借，

不去贪恋意外财；

彩票股票皆套路，

捂紧养老之钱袋。

（十）

宁可最后撒了手，

不能手中全没有；

钱财过早给子女，

想要一分难回头。

（十一）

身体革命之本钱，

量力而行勤锻炼；

只有保持好身体，

才能健康享晚年。

（十二）

饮食适当要清淡，

切忌高油与高盐；

荤素搭配营养全，

方能健康把寿延。

作者简介：王 锦，江苏泰州退休教师，多家刊物特约作家、特约诗人。已在全国31个省市的140多家报刊和微刊发表小说、散文、诗歌等三千余篇（首），多篇作品获奖。

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