怎么补“肾水”和“肾火”，这个问题应该很多人都关心。

中医说水为阴，所以补肾水，其实就是补肾阴，那么火为阳，所以补肾火，就是补肾阳。

又说肾是一身之根本，所以很多人也把肾叫“肾根”，那么舌根代表的就是肾，在脉象里面有寸关尺脉，那么尺脉就是肾脉，

“左”指肾之元阴(真水)，“右”指肾之元阳(命火)，所以左手尺脉弱就是肾阴虚，右手尺脉弱就是肾阳虚。

所以又有了左归芄，是调理肾阴虚的，右归饮是调理肾阳虚的，这样一说大家就不会用错了吧。

不管左归还是右归，都有山药，熟地黄，山茱萸，菟丝子以及鹿角胶，山药是补脾阴，补后天之本，熟地是补肾阴，补先天之本，山茱萸敛肝阴，

因为肝是疏泄，生发的，都是向外的，就要敛，让阴血不要消耗得太快。而莬丝子辛甘平，平补阴阳，鹿角胶是血肉有情之品。

左归芄在上面的基础上加枸杞、牛膝、龟甲胶，就是用枸杞和龟甲胶增强其补阴之效，全是阴药，仅用一味动药牛膝，活血，这就是养肾水

那么右归芄加上肉桂、附子、当归、杜仲，强化温阳补血之效，突出补阳的药效。这就是养肾火。

那么有没有阴阳两补的药，我觉得肾气芄是一个，它由六味地黄芄加桂枝、附子。六味地黄芄（山茱萸、山药、地黄，泽泻、茯苓、丹皮），上面讲过了，那是养肾水的，用少量的桂枝、附子来温肾阳，就是取少火生气的意思，所以又叫“肾气芄”。

以上都是中药，请在中医师指导下用药。