守护乳房健康：自检的正确方法和必知要点（一）

乳腺自检是女性了解自己乳房健康状况的重要方法。今天我们就来聊聊乳房自检。

先来聊聊哪些人需要进行乳房自检。对于以下这些人群，都需要乳房自检。

1. 所有成年女性： 无论年龄大小，乳腺自检都应成为日常习惯，因为乳腺癌并非只发生在中老年女性身上，年轻女性也可能患乳腺癌。

2. 有乳腺癌家族史的女性：如果母亲、姐妹等近亲属患有乳腺癌，自身患病风险会升高，需要密切关注乳房变化。

3. 携带 BRCA1 或 BRCA2 基因突变的女性：这些基因突变会显著增加乳腺癌风险，建议定期进行乳腺自检和医学检查。

4. 月经初潮早或绝经晚的女性：月经初潮早于12岁或绝经晚于55岁，体内雌激素水平较高，乳腺癌风险相对增加。

5. 未生育或晚育的女性： 未生育或35岁后首次生育的女性，乳腺癌风险略高于早育女性。

6. 长期服用雌激素类药物或接受激素替代疗法的女性：长期使用雌激素类药物可能增加乳腺癌风险，需定期进行乳腺自检。

7. 肥胖或缺乏运动的女性： 肥胖和缺乏运动与乳腺癌风险增加有关，保持健康生活方式有助于降低风险。

8. 曾经患过乳腺疾病的女性： 如乳腺增生、乳腺纤维瘤等，即使已治愈，仍需定期自检，关注乳房变化。

好了，今天就聊到这里，下次我们聊聊乳腺自检的方法。期待下次再见。

作者：李崇国

作者单位：西南医科大学附属成都三六三医院

审核：董昱 四川省西部放射治疗协会 研究员

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