敏感无罪，只是用错了地方。

hi，我是猫。

高敏感的人天生感观、细胞跟基因、甚至是毛孔，都自带放大镜属性，在他们眼里一叶就知秋、举一能反三、闻一可知十，这是天赋，这世界上多少人眼巴巴修炼一辈子可能都没有这种一眼万年的能力。

但为什么很多高敏感的人依然还是活得不快活呢？最典型的一点就是，他们把这份能力、天赋错置了。

在最应该清醒认知世界、少年心气最强的时候，沉迷于感情至上、唯心主义为上的精神文明建设，一边鄙视文青身份一边又不可避免地成为文青，钻进一个牛角里叽叽歪歪凄凄惨惨戚戚，矛盾且痛苦。

很多人甚至纠缠一辈子，也没有从这种单一、有局限性的浅薄视角中挣脱开来。

在最应该打开眼界、格局的年龄，满脑子装的是花前月下，这是一种人生的遗憾。人不能太依赖你某一个属性，尤其是敏感，因为它毕竟只是提供了一种思路。

假设敏感最顶用的话，那这个世界就不是以客观运行的那套规律转移，而是以每个人的意志转移。所有人都活在一个自我判断，相信为真的世界，不是太可怕了吗？

感觉一个人不是善茬，他就不是吗？难道不需要事实证明，难道不需要再而三出现良善之举才好给他定性吗？这跟偶像圈里面流行的饭圈文化有差别吗？这跟金秀贤的粉丝一味地给他洗白有差别吗？盲目、全凭感觉走、不可证伪。

高敏感的人一定要清楚一件事，你感知痛苦、焦虑、内耗、细微情绪变动的能力是远远超过平常人的，只有你能尝到“冬天青菜的苦味”，“新鲜鱼肉的腥味”，这不是一种脆弱，更不是什么麻烦，只能说明在你眼中的世界太庞大了，细枝末节都太具象化了，盘根交错难以忽略。

噪音、痛觉、味觉、感官等被不断地放大，需要你用更精确的方法、更大的精力去抚平和处理。

少看一点情感、文学作品，多关注一些现实客观世界的作品跟内容，史书、兵法、纪实类、社会学科等，当你有了一个相对客观的视角时候，你就会知道这个世界上的人千差万别，总有人跟你在乎不同的事物、也总有人不在乎什么情感、思想，他们活在红尘中，只关注世俗苟且，只衡量利弊得失。

当然，你不用走跟他们一样的生活图景，但你多看，积极入世之后，你会发现，顾影自怜是一种自我为难，毫无意义。最粗暴的方式，就是让自己去融入社会，让自己拼命往上走，在实践中发现世界的真相，非常痛苦地蜕变，长出新的血肉。

这几乎可以说是唯一，也是最高效的方法。

致广大而尽精微，只有对这个世间、人间保持热情，只有真正浸润在红尘中，用包容以及事物发展的规律去考虑问题，那么敏感的人就等来了重生，不会因小失大，反而控制敏感，不落入只见一叶不见森林的障目中去。

这种开窍需要笨方法，倘若以我自己的亲身体会来说，你必须把这份天赋转化应用场地，不要放在内求，而应该外求。高敏感的人天生会自虐，这就导致了他们的推演，预设都变成内心独角戏，演了老半天，都只有自己一个观众。

这种动作一多，不仅没办法缓解敏感带来的的伤害，反而会放大敏感，产生毁灭性冲击。

最典型的就是对人性判断不清晰，样本数据不够，总是盲目地相信他人，并且在相信别人之后，受到不平待遇，也不敢把攻击力向外释放，选择默默忍受。重点就不是盲目的苛责自己，而是去到另外一个能盛放你霞光和天赋的地方。

商业领域跟艺术领域都极需高敏感的人把他们的放大镜能力发挥出来。从0到1，把这种深度洞察力用于生产，用于创造，你整个人的世界观、人生观、价值观都会历经一场颠覆性的洗礼。

那些困扰你的情关、义观、金钱观，都会在这个创造过程中，一步步迈过去。

多数人之所以一直困顿，正是因为洞见不了这个世界的运行规律，太阳的东升西落、四季的交替轮转、蔬菜的纯种秋收、人性里的贪嗔痴恨。

什么叫做知己知彼，百战不殆？

了解自己的过程叫做知己，看见客观规律和人性的过程就是知彼。当一个人做到无我、无相的状态，那么他就会真的开天眼，冷静地看待发生的一切，瓜熟蒂落就采摘，地空就播种，等待、等待。

高敏感的人要尽快地缩短知己跟知彼的过程，这一步走过，人生接下去就是康庄大道，一片坦途。

End.