大家好呀，我又来给你们分享好吃的美食啦！今天给你们分享的是安睡饮的做法！帮你找回倒头呼呼的快乐！最近我妈天天喝这个，效果还蛮好的，已经分享给她的老姐妹们了….

只有晚上睡眠好了，早起才能神清气爽，皮肤气色也都好，家人们千万别错过了！

睡觉困难的、多梦的、小脸黄的、爱熬夜的…都可以去试试！记得连续喝一段时间哦！

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

✅食材准备：

黄豆30克，花生20克，莲子10克，百合10克，适量冰糖、500ml清水；

✅做法步骤：

1️⃣：准备食材：黄豆30克➕花生20克➕莲子10克➕百合10克➕适量冰糖，把食材全部清洗干净，然后全部倒入破壁机，加入清水500毫升，直接按豆浆模式38分钟即可，细腻丝滑，醇香浓郁的安睡饮就做好啦。

大家好！我是一名美食爱好者，每天都为你们分享各类美食小吃教程，都是做法超简单零失败的那种！欢迎大家一起交流学习哈！不懂的可以随时问我哟！