为解释清楚，我认为，这个问题得从"人体压力系统"说起。举个例：身体好比高压锅，补药就像往锅里加水。当内部压力＞外部压力时（锅盖被蒸汽顶死），水自然加不进去——这就是"虚不受补"的本质！

我的理解，具体来说：

1、扶正=加压补能

补气血的本质是增加体内正气压力（相当于给高压锅添柴）。但若体内已有痰湿淤堵（邪气压力值爆表），这时候硬补就像往100℃沸水里倒开水——不仅加不进去，还会烫伤自己！

2、祛邪=泄压通路

上周接诊个典型案例：患者舌苔厚得像地毯，喝黄芪就上火（可以说是随便吃点啥当归都可以上火的那种）。而且具体描述，他去按摩的时候，发现任脉巨阙穴区板结如石（触诊硬度很明显）。所以啥都不管，我们先重点给他刮痧膻中穴配合三棱针点刺（不要盲目模仿哈），三天后舌苔退去大半，再喝补药就见效了。这说明啥？清通淤堵就是打开压力阀门（主动要破气啊，咱们）！

3、正胜邪出=压力差逆转

当正气压力足够大时（好比高压锅内部形成负压），会自动把病邪"吸"出体外。常见表现有：服药后腹泻排黏液、刮痧部位冒黑痧、艾灸后流清涕等。这些都是"正气压邪"的排病反应。

关键治疗策略：

第一，舌苔厚腻/脉象滑数时（邪盛阶段），优先选一些简单的，比如刮痧膀胱经（开泄通道）、针刺丰隆穴（化痰要穴），中药重点可以选择温胆汤加减（疏通三焦）。

第二，舌淡苔薄/脉细弱时（正虚为主），重点用：

艾灸关元穴（补气温阳），，针刺足三里（培土生金），，中药补中益气汤（升提正气）。

特别注意：临床常见虚实夹杂型（占大部分），这时候要"攻补兼施"。比如用四君子汤配伍莪术，既补脾又化瘀，就像疏通河道的同时加固堤坝，这才是中医治病的思路，再直白一点来说，不要直奔主题，因为就算你喝了治病的药，也吸收不了多少，还是先疏通了再说其他的。