万物负阴抱阳，是在引导你接纳自己的阴面

树木长得高大粗壮，不仅是因为阳光的照耀，在那无人问津的夜晚里，树木也曾在月光下悄悄呼吸，吸收精华，酝酿着不可磨灭的生机。

可人类在白天劳作，晚上还拿着手机玩个不停。

大脑一刻不停吸收着外界混乱的信息，却一点也不给自己留空白的时间去消化处理。

如果人的阴面没处理好，内在一片混乱。白天显现出来的阳面(外在),自然是疲惫之相。

所以诊断四法：望闻问切，一望便知。真正懂得养生、修炼自身健康的人，会善于给自己留一个自由的时间，和安静的空间，去观自己的阴面，处理内在的阴影，让打结的情绪松开，让扭曲的气血重新顺畅流动起来。

生命的茁壮成长，离不开负阴而抱阳。那些内在真正温和安定的人，外在一定不缺重新开始的力量。