2018年4月，有一个南京27岁研究生小张因为感冒而去世，消息一度在网络上热传。当时，这个研究生从入院到去世仅7天，两家三甲医院、数十名医护人员，国内顶级的重症监护团队、动用了最先进的抢救措施和设备，仍没能挽救这个大男生的生命。

病人就诊时曾对医生说，他感冒了以后，因为一种感冒药退热效果不明显，就多买了几种，且因为自己体重大，服用时加大了剂量。医生分析：这很可能就是导致病人去世的关键原因。混吃感冒药、加上大剂量，使得体内摄入的对乙酰氨基酚过量，从而导致中毒性肌溶解和肝肾等多脏器功能衰竭……

这是一场那么惨痛的悲剧！可遗憾的是，到目前为止，很多人都和上面的大男生一样，对于感冒并没有一个正确认识。很多人都认为感冒是个小病，没什么了不起，自己随便买点药、吃吃就可以了。如果不见效，他们就加大剂量或者换一种药，或者几种药一起吃；由此留下了严重隐患。

今天，小生就和大家聊一聊有关感冒的话题。

第一个问题，同样的是感冒，为什么治疗费用差这么多？

我们先从治疗感冒的费用说起。3岁的小朋友宁宁感冒输了4天液，病情终于好转；宁宁妈妈松了一口气，可是结账时发现：这次感冒竟然花了一千多元钱！这让宁宁妈非常不理解：孩子上次感冒才花了80多，怎么这次花了这么多？

曾有媒体记者就感冒治疗费用问题做过调查。在采访到的20位市民中，有10人说要花三四百元；3人表示得上千；4人说一般花一两百元左右；还有3人说自己都是花十几、二十元买点感冒药吃，甚至有时根本不吃药。

看起来，感冒治疗费用确实相差悬殊。那么，感冒的正常治疗费用到底该是多少钱呢？对于这个问题，业内人士这么回答：这首先要对感冒的概念有一个界定；因为感冒本身也有不同，也分普通感冒和病毒性感冒。

普通感冒俗称“伤风”，主要表现为咽喉发干、打喷嚏、鼻塞等；这种感冒是自限性疾病。所谓自限性疾病，就是指疾病发展到一定程度后就会自动停止、逐渐恢复痊愈的疾病；这种疾病不需治疗、只靠自身免疫就可以痊愈。

普通感冒，一般3—5天即可自愈。患普通感冒期间，根本不用吃药，只要多喝些水、多休息就可以排出病毒释放出来的毒素；几乎一分钱都不用花。

病毒性感冒是由流感病毒引起的，会具有传染性；患者常常表现为高热、肌肉酸痛、乏力等症状，就需要对症治疗了。那么，治疗病毒性感冒需要多少钱呢？

业内人士进一步介绍说：每个人的体质不同，病情不一样。虽然病因看起来同样是感冒，但由于感冒可能诱发身体的其他疾病、或者旧病复发，所以治疗方案常常会不尽相同。这就导致治疗费用的偏差。

他举例说：曾有一个得了流感的老人，因为自己在家随便吃药、引发了心肌炎；住院后，花了好几千才治好。

第二个问题，哪些人更容易感冒？其中之一是爱睡懒觉者。

业内人士说：换季时、气温冷暖交替，是感冒的高发期，尤其是以下人员更容易感冒。

忙碌、生活不规律的人。

工作压力大、或长期过于疲劳状态，会让身体的免疫力下降，遇到流感病毒，就容易中招。尤其是有些人习惯在忙完之后，选择泡吧、喝酒的方式放松，这样会导致睡眠严重不规律，引起免疫力下降。

换季时不注意及时增减衣物的人。

天冷时，人的毛孔收缩，以抵御冷空气的侵袭；天热时，毛孔舒张以通过排汗来散热。换季时温度变化大、忽冷忽热，人体的自我调节跟不上时，就可能患上感冒。所以在换季时，一定要注意及时增减衣物。

在室内人员密集场合工作的人。

无论是在办公室，还是商场、影院、网吧、学校等室内人员密集场所，感冒的传染风险都比较大。一旦出现流感病人，病人只要打一个喷嚏，其他人就会面临感染感冒的危险。

美国疾病预防控制中心有数据显示，学龄前儿童每年会感冒8—10次，上学的孩子则会达到12次之多。原因并不是因为他们的抵抗力差，而是孩子之间的关系更亲密，被流感病毒传染的几率更大。

30岁左右的女性最易中招。

成年人平均每年会得感冒2—4次，女性多于男性，这是因为她们和孩子接触的机会更多。过了60岁，感冒次数会逐渐减少，每年大约1次。

正在服药的人员。

长期使用激素或者长期使用某些免疫抑制剂的人，常常会让自身的免疫力下降，对感冒病毒的抵抗力变弱。

糖尿病、慢阻肺等慢性病患者。

糖尿病病人由于代谢功能紊乱、身体抵抗力下降，容易受到流感病毒的侵袭；慢阻肺患者则因为肺功能减弱，对感冒也十分敏感，抵抗力差。

除了这些，爱睡懒觉的、孤僻的人、平时晒太阳少的人、节食或禁食者、身体便秘的人，他们的身体抵抗力一般也都偏差，比其他人更容易患上感冒。

第三个问题，很多人对于感冒的理解都有偏差。

美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发表过一份《感冒白皮书》，揭露了一些不为人知的感冒真相。

1、感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，超过100种病毒都可能诱发感冒。

2、感冒的症状一般都会持续一星期，不论服药与否。感冒其实没得治；有些人感冒后习惯于服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒。感冒药的主要功效是缓解症状，让病人感觉好一点、休息好一点，但并不能缩短病程。胡乱吃药甚至还可能会加重病情。

3、感冒的起点，是在出现症状的前一天；从那时起，病毒已经在你的体内驻扎。也就是说，感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后再爆发，出现咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦等症状。

4、感冒不是“冻”出来的。不管衣服是不是穿得太少、是不是光着脚在冰凉的路面上走、或者是不是头发不干就出门，这些都不是你感冒的直接原因、只是会让你的抵抗力下降，让病毒有机可乘。

5、气候干燥时更容易感冒。干燥时，身体的黏膜免疫系统抗病毒能力会因为缺水而下降。

第四个问题，当感冒不期而至时，你该如何去应对？

1、卧床休息。

感冒以后，最好要卧床休息。虽然不见得躺在床上会让你舒服多少，但是也不要逼着自己去上班，不要硬撑着参加聚会、玩乐或者运动。

曾有专家说：睡觉是“最好的感冒药”；在感冒期间，每天一定要保证8小时睡眠时间，并且最好请假休息1—2天，以避免传染他人。

2、补充维生素C。

维C银翘片之类的常见感冒药中含有维生素C；这是因为维C是中国人最容易缺乏的维生素之一。缺乏维C的人，在感冒期间，通过补充维C可以缩短康复时间。

补充维C，除了直接服用维生素C补充剂，也可以选择吃富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等。这里透露一个小窍门：一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。感冒时吃这些水果，不仅可以补充维C，还能消除口中的不适。

3、吃黑巧克力。

食用黑巧克力可以补充人体的抗氧化剂；同时，黑巧克力中所含的可可碱还可以止咳。

4、增加家里的湿度。

在冬天，室内干燥的空气常常会让人的呼吸系统感到不适。这时，在床边或沙发边放置一台加湿器，可以改善这种情况。使用加湿器时，要注意定期消毒、清洗，以避免病毒散播。

5、尽量食用流质食物。

感冒期间，多吃热汤和热粥是不错的主意。我国民间有“感冒后喝姜糖水”的做法；很多人在感冒后会选择喝一碗热气腾腾的羊肉汤、糁汤或者热粥，这些做法都得到专业人士的认可。专家认为：喝热粥、热汤可以缓解咳嗽，而且热汤和热粥的热气也有助于缓解鼻塞。

6、多喝水。

感冒期间，每天要多喝水；医生建议，至少每天要喝2升水；并且说，最好其中有一部分的电解质饮料。所谓电解质饮料，就是标注的成分里，含有Na+或者K+离子。

7、避免难以消化的乳制品。

感冒期间，可以适量喝些牛奶，但是要避免食用奶酪等较难消化的奶制品。如果觉得胃口不好，可以喝些酸奶开胃。

8、服用非处方药。

可以根据自己的症状去药店买一些非处方药，这些药虽然不能抗病毒，但是能减轻症状。注意！如果想要将相关的药物混着吃，请一定先咨询医生。

9、给自己一些耐心。

患上感冒，一般都要7天左右的时间症状才会完全消失。如果症状一直持续、不见好转，甚至还加剧恶化，就要去医院看医生。

第五个问题，如何缓释感冒症状？

喉痛：淡盐水。

用淡盐水漱口可以缓解咽喉肿痛：按照每500毫升（1斤）温热水放入15克盐的比例配制，每隔6—8小时漱口一次。

不要使用医院里卖的那种漱口水，刺激性大、还会使呼吸道干燥的情况加重。

声音沙哑时，避免喊叫或在嘈杂环境中说话；必要时，可使用治疗咽喉肿痛的含片或喷雾。

咳嗽：止咳糖浆。

咳嗽其实是身体清除呼吸道内分泌物和外来异物的一种自发手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。咳嗽剧烈时可以喝点止咳糖浆。

鼻涕：热蒸汽。

擤鼻涕时要用软纸巾，以防蹭破鼻子。擤鼻涕时也忌过分用力，以免对耳膜造成损害。鼻涕难以擤出时，可以拿热蒸汽或薄荷油放在鼻下“闻一闻”，或使用滴鼻液。

各位看官，如果您有疑问或者也有些心得要和大家分享，可以在文后给我留言。