谈些个人工作经验。

“稳定的咨询关系”，这样的描述，可能让人误解有效的心理咨询，或者所谓“好的心理咨询”，咨询关系一旦建立稳定之后，会持续稳定下去，才属于“稳定的咨询关系”。

按照精神分析流派中，自体心理学的说法，咨询关系必然会出现裂痕。

对咨询关系的裂痕进行修复，是心理咨询的重要部分，这些修复关系裂痕的过程，通常也是取得改变的“契机”，是咨询进展的转折点。这与我的工作经验相符。

心理咨询是一个动态过程，如同“双人舞”。“双人舞”的过程，多数时候会存在一人领舞，一人跟舞。到底谁领谁跟，属于非言语互动，不是言语交流。

非言语互动，可能存在误解，出现“舞步不一致”的情况。和谐的双人舞，不是没有不一致，而是能够迅速做出调整，越来越一致。

咨询关系类似，不存在“不变的稳定关系”：

咨询关系的稳定性，属于“动态的稳定”。

精神分析的主体间理论提出“调谐”的概念，我觉得很符合实际的心理咨询过程。

”调谐“，可以理解为像收音机，要收到频道，需要收音机的频率调整到与广播频道的频率一致，才能接收到广播节目。

咨询关系，是咨询师与来访者相互调谐的”过程“。

咨询关系是过程，不是静态的结果。

咨询关系某个阶段可能稳定，某个阶段可能不稳定。

有效的心理咨询，要取得改变，打破旧的，带着困扰状态的“稳定”，必然要出现不稳定——包括咨询关系——才可能导向目标状态。

有效的心理咨询，不是追求“稳定的咨询关系”，而是能够“调谐”的，有裂痕可修复的咨询关系。

我觉得，相比用“稳定”描述咨询关系，可能用“信任”更合适。

咨询关系是否让来访者信任，是否愿意继续咨询，比稳定更重要——因为信任与否，决定了当咨询关系出现裂痕时，来访者是否愿意给咨询师修复的机会。

这种信任很大程度也源于咨询师自身，包括专业能力、态度等，传递给来访者的感受，影响来访者是否愿意提供修复机会。