下飞机就被高原仪式感暴击‌：阿洁接机直接献上哈达和热腾腾的酥油茶，司机师傅还贴心调低车载藏歌音量怕客人缺氧头疼。这种“高原生存指南”式服务，我那个晕氧的闺蜜当场哭出声。她就是我们的貌美如花大长腿的旅游管家小洁。

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青甘八日游大致浏览

DAY1：出发地--兰州/西宁

DAY2：兰州/西宁-门源（途径）-岗什卡（远观）-祁连-张掖

DAY3：张掖-嘉峪关（途径）-瓜州-敦煌（莫高窟）

DAY4：鸣沙山月牙泉-大柴旦-翡翠湖-德令哈

DAY5：德令哈-茶卡-青海湖

DAY6：特色藏族村寨-青海湖-走进藏家家访-西宁

DAY7：青海藏医学文化博物馆-塔尔寺-兰州/西宁

DAY8：兰州-温馨的家

青甘八日游行程规划

DAY1：出发地 - 兰州/西宁

上午：抵达兰州中川国际机场或西宁曹家堡国际机场，乘坐机场大巴或出租车前往酒店办理入住手续，稍作休息，缓解旅途疲劳。

下午：如果抵达兰州，可以前往黄河风情线，漫步在黄河边，欣赏黄河的壮丽景色，参观黄河母亲雕像，感受兰州独特的黄河文化；若抵达西宁，可以去东关清真大寺，了解回族等穆斯林民族的宗教文化和生活习俗。

晚上：在兰州可以品尝正宗的兰州拉面，感受“一清二白三红四绿五黄”的独特风味；在西宁则可以尝试手抓羊肉、牦牛肉等特色美食。

DAY2：兰州/西宁 - 门源（途径） - 岗什卡（远观） - 祁连 - 张掖

上午：早餐后，从兰州或西宁出发，前往门源。途中欣赏祁连山脉的壮丽风光，远观岗什卡雪峰，感受其雄伟壮观。

下午：抵达祁连县，游览卓尔山。站在卓尔山上，可以俯瞰祁连县城全景和周边的草原、雪山，景色美不胜收。

晚上：到达张掖后，入住酒店休息。可以去甘州市场逛逛，品尝当地特色小吃，如炒炮、搓鱼面等。

DAY3：张掖 - 嘉峪关（途径） - 瓜州 - 敦煌（莫高窟）

上午：早餐后，前往张掖七彩丹霞景区，欣赏色彩斑斓的丹霞地貌，这里的岩石在阳光的照耀下呈现出五彩斑斓的颜色，仿佛是大自然的调色盘。

下午：继续前行，途径嘉峪关，远观嘉峪关关城，感受古代军事要塞的雄伟气势。之后前往瓜州，品尝当地的瓜果，瓜州的蜜瓜非常有名，香甜多汁。

晚上：抵达敦煌后，前往预订酒店办理入住。稍作休息后，可以去敦煌夜市逛逛，品尝各种特色美食，购买一些纪念品。

DAY4：鸣沙山月牙泉 - 大柴旦 - 翡翠湖 - 德令哈

上午：早起前往鸣沙山月牙泉，体验沙漠与清泉共存的奇妙景观。可以选择骑骆驼、滑沙等项目，感受沙漠的魅力。

下午：离开敦煌，前往大柴旦，途中欣赏柴达木盆地的独特风光。抵达大柴旦后，前往翡翠湖，翡翠湖湖水碧绿如翡翠，在阳光的照耀下波光粼粼，景色十分迷人。

晚上：到达德令哈后，入住酒店休息。可以去巴音河河畔散步，欣赏德令哈的夜景。

DAY5：德令哈 - 茶卡 - 青海湖

上午：早餐后，从德令哈出发，前往茶卡盐湖。茶卡盐湖被誉为“天空之镜”，湖面如镜，倒映着天空和云朵，仿佛置身于梦幻世界。

下午：离开茶卡盐湖，前往青海湖。抵达青海湖后，沿着湖边漫步，欣赏青海湖的湖光山色，感受大自然的宁静与美丽。

晚上：在青海湖附近的民宿入住，品尝当地的特色美食，如青海老酸奶、炕锅羊肉等。

DAY6：特色藏族村寨 - 青海湖 - 走进藏家家访 - 西宁

上午：前往特色藏族村寨，了解藏族的传统文化和生活方式，参观藏式建筑，感受浓郁的藏族风情。

下午：参加走进藏家家访活动，品尝藏家美食，体验藏族的传统礼仪和生活习俗。

晚上：返回西宁，入住酒店休息。可以去莫家街品尝西宁的特色小吃，如酿皮、甜醅等。

DAY7：青海藏医学文化博物馆 - 塔尔寺 - 兰州/西宁

上午：参观青海藏医学文化博物馆，了解藏医学的历史、理论和实践，感受藏族医学的博大精深。

下午：前往塔尔寺，塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，寺内建筑风格独特，文物古迹众多，是了解藏传佛教文化的重要场所。

晚上：根据行程安排，乘坐交通工具返回兰州或西宁，入住酒店休息。

DAY8：兰州 - 温馨的家

上午：如果时间充裕，可以在兰州逛逛，购买一些当地的特产，如百合、三泡台等。之后前往机场或车站，结束愉快的青甘之旅，返回温馨的家。

青甘环线美食推荐

兰州：兰州拉面、酿皮、灰豆子、甜醅等。

西宁：手抓羊肉、牦牛肉、酸奶、酿皮、甜醅等。

敦煌：驴肉黄面、胡羊焖饼、杏皮水等。

青海湖周边：青海老酸奶、炕锅羊肉、青稞饼等。

青甘游玩注意事项

青甘地区气候多变，早晚温差较大，建议携带保暖衣物。

部分地区海拔较高，如青海湖周边，要注意预防高原反应，避免剧烈运动。

尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，尤其是在参观寺庙等宗教场所时。

提前预订好各个景点的门票和住宿，特别是在旅游旺季，以免耽误行程。

注意保护环境，不乱扔垃圾，共同维护美丽的自然景观。

想来旅游的朋友们可以找本地旅游规划师小洁哦

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