过敏专家给出季节性过敏的建议

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作者:

丹尼斯·汤普森

发布于:

2025年4月18日下午6点55分

更新日期:

2025年4月18日下午6点55分

关键要点

人们正在应对春季过敏

过敏患者可以在花粉含量低的时候到户外去，保持自己和衣服的清洁，从而减少接触花粉的机会

抗组胺药和类固醇药物可以帮助缓解症状

2025年4月18日，星期五(每日健康新闻)-春天已经来临，与季节性的斗争厌恶正在认真进行中。

但是人们可以做很多事情来控制花粉带来的痛苦，根据扎卡里·鲁宾博士芝加哥地区的儿科医生和过敏专家。

鲁宾在接受每日健康电视台采访时说:“季节性过敏有很多不同的问题，特别是当树木花粉数量开始攀升时。”

“这不仅仅是药物治疗。这是关于生活方式的改变，以减少接触你过敏的东西，”他说。

鲁宾说，例如，过敏症患者可能需要在一天中的特定时间限制他们的户外时间。

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鲁宾说:“举个例子，如果你对树木花粉过敏，你可能需要尽量减少你在户外的时间，如果你知道花粉计数那天会非常高的话。”

“花粉计数往往在早上最高，尤其是在干燥多风的时候，”他继续说道。“你要尽可能地关闭门窗，以避免外界空气带着花粉颗粒进入你的家中。”

鲁宾说，过敏体质的人在尽量减少与花粉的接触时，也应该考虑他们的衣服、鞋子，甚至他们的身体。

“你会在自己身上收集花粉，所以你要确保尽快更换衣服，把鞋子放在家里的一个地方，晚上洗澡，这样你就能洗掉所有的花粉颗粒，”鲁宾说。

鲁宾补充说，人们甚至可以考虑用洗鼻壶或冲洗瓶来洗鼻子。

“我们每天都刷牙。为什么我们不每天清理我们的鼻子？”鲁宾说。“我们的鼻子里有所有这些刺激物、过敏原和粘液。这是一个肮脏的地方。它的意思是捕捉所有这些东西，以帮助你生病，但如果你不清理它，它会去哪里？”

不幸的是，这些习惯不会完全消除一个人过敏的风险。鲁宾说，在这种情况下，人们将不得不求助于药物。

抗组胺药药丸就像苯海拉明鲁宾说，通过阻断组胺来发挥作用，组胺是一种由免疫系统在过敏反应中产生的物质。

“他们主要治疗瘙痒，流鼻涕，打喷嚏，”鲁宾说。“它对鼻塞或鼻后滴漏或头痛没有很好的效果，因为在化学物质组胺之外还有更多炎症在发生。”

较新的第二代抗组胺药，如Claritin, Zyrtec, Xyzal和阿莱格拉鲁宾指出，这种药比像苯那君这样的老药副作用更小，而且在人体内持续时间更长。

鲁宾说，另一种治疗选择可以是含有类固醇或抗组胺药的鼻腔喷雾剂。

“你有喜欢的东西吗弗洛伦斯酶, 纳索尼克斯或者纳萨科特鲁宾说:“其中含有一种类固醇，有助于缩小组织，消除全身炎症。”。

然而，类固醇鼻腔喷雾剂需要一些深谋远虑。

“你需要在出现症状前几天开始用药，因为通过药物改变免疫反应需要时间，”Rubin说。

鼻腔抗组胺药，如阿斯特普罗鲁宾指出，这也是可行的，但人们应该做好准备，品尝苦涩的滋味。

他说:“它比弗洛酶等药物起效更快，因为它是一种抗组胺药物。”“效果不太好，但我发现联合使用这两种药物对我的许多患者非常有益。

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