与一般的看法正相反，高钠摄入量并非是由不健康食品造成的，而是来自日常饮食和隐性主食，例如各种面食和加工肉类食品等。对于女性而言，高钠摄入量显著增加患肥胖症的风险。关注详情。

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芬兰科学家在即将召开的欧洲肥胖大会上发布最新研究结果，揭示了高钠饮食(你吃得太咸了！)会大幅提升全身及腹部肥胖风险。

研究数据显示，女性高钠摄入者罹患全身性肥胖的概率比低钠摄入者高出4.3倍，男性尿钠最高组肥胖风险更是高达6倍，整体风险增幅超过330%。

研究人员指出，肥胖不仅与体重指数(BMI)相关，腹部脂肪堆积更直接增加了心血管疾病等风险隐患。高钠摄入并非仅源自不健康食品，日常主食如面包、加工肉制品和奶酪等也是主要来源。芬兰国家饮食数据表明，大多数人的盐摄入量远超世卫组织建议的每日5克上限。

健康专家呼吁，减盐不应当仅靠个人自律，更需要食品行业和社会机构共同推动。高盐饮食可能通过影响饱腹激素分泌、改变肠道菌群等机制增加肥胖风险，但具体生物学机制尚需深入研究。

总之，控制每日盐的摄入量、关注食品隐形盐含量，是预防肥胖和降低慢病风险因素的重要举措。

第八期长寿诊所国际考察项目

拟定出行时间：6月8日—14日

初步行程安排如下：

6月8日(周日)：抵达伦敦希思罗国际机场（接机送酒店下榻）

6月9日(周一)：参加长寿诊所创始人论坛会前会座谈交流

6月10日(周二)：参加长寿诊所创始人论坛-知名长寿诊所CEO座谈交流

6月11日(周三)：考察Hooke长寿诊所技术流程；考察伦敦长寿诊所商业模式

6月12日(周四)：考察牛津大学长寿研究项目；考察帝国理工大学长寿研究项目

6月13日(周五)：参观UK Biobank长寿和衰老转化技术；参观伦敦梅奥诊所顶级服务

6月14日(周六)：从伦敦返回国内（北京、上海等）或自行安排活动

*注：最终考察交流安排以接待方安排为准。

报名微信: GlobalMD2020

梅奥诊所-伦敦的顶级医疗服务

今年长寿科技论坛将与伦敦·科技周融合，旨在深入探讨长寿科技交叉融合主题，包括消费型诊断、预防性治疗衰老以及衰老相关疾病，此外，还有靶向疾病逆转等最新进展和应用，长寿诊所商业模式和最佳实践。)

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