你近期睡得怎么样呢？

经常有很多朋友给我留言，平时总睡不好，不是入睡困难，就是睡不踏实，一晚上醒来好几次，一个梦境接着一个梦境。

今天，邀请失眠专家高洁主任来给大家分享一个中成药，叫坤泰胶囊，有滋阴清热，安神除烦的作用；

尤其适合阴虚火旺所致的失眠多梦、自汗盗汗、心烦不宁、腰膝酸软、手足心热等。

像前阵子高洁主任门诊上52岁的邓女士就是这样的情况。

晚上入睡时总是感到焦躁不安，很难进入深度睡眠状态。

即使勉强睡着，睡不了多久就会突然惊醒，且醒来后往往大汗淋漓。

白天突然面部烘热、自汗，偶尔还会心悸的情况，伴有腰膝酸软乏力、口干咽燥症状，停经一年。

高洁主任看了下她的舌象，舌红少苔，舌面有裂纹。

结合问诊情况，高主任判断这是心肾阴虚证（更年期综合征失眠）。

于是高主任以坤泰胶囊为基础，开了个方子：

熟地黄、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓、酸枣仁、煅牡蛎、知母。

整个方子配起来能帮邓女士滋阴降火、交通心肾、宁心安神，具体剂量也是结合邓女士年龄、体质、病情程度等制定的。

那结果怎样呢？

邓女士按着高主任开的方子调理三周后复诊，睡眠情况已经有了改善。

入睡时间缩短至30-40分钟，夜间很少醒来，偶尔醒来一次也能接着睡；

睡眠时间有五个半小时到六个小时左右，梦境减少，晨起后疲劳感明显缓解。

腰膝酸软乏力、盗汗、自汗、心悸、口干等症状得到缓解。

面部烘热基本消失，仅在剧烈活动后偶有轻微烘热感。

复查发现舌红程度减轻，薄白苔渐生，脉象从 “细数” 转为 “细缓”，确实是好转的迹象。

根据复诊情况，高主任调整了方子用药。

首先减清热药，去掉黄芩、知母，降低黄连用量；

安神药药物酸枣仁、煅牡蛎也适当减少；

增加熟地、阿胶用量，补肾填精，巩固肾阴；

最后加入一味陈皮理气和中，避免熟地、阿胶过于滋腻。

调整用药后第二周电话随访，邓女士表示晚上十点半躺下，大概二十多分钟就能睡着，夜里最多醒一 次，早上六点多自然醒。

潮热盗汗、口干咽燥、腰膝酸软基本消失，情绪稳定，心悸未复发。

于是高主任建议邓女士尝试停药过渡，原调整方改为隔日1剂，再服7剂后停药，并辅以食疗配合。

停药后第第二周，邓女士兴奋地跟高主任说：“一切都好，现在睡得也好，人也舒服，白天精神头足！”