搬运于微博大胃爱丽丝
之前老早就搬运过这个菜谱，昨天我才发现菜谱不见了，不过今天我找客服，又恢复了，不过这个菜谱好像已经有下厨房的亲收藏，为了他们观看方便，所以这个菜谱我也不删了。
我只是个搬运工，没什么抄袭不抄袭，而且我也不盈利，初衷就是自己观看方便，平台是开放的，有人觉得还可以就收藏就这么简单，不盈利，不商用！
蔬菜能这么好吃？？你们敢信嘛！！
一碗全是蔬菜也能无敌满足……[并不简单]别不信。
你可以自己搭配，喜欢什么放什么。
总共就2步:水煮+拌秘制酱
减肥的妹纸完全可以马克[并不简单][并不简单]少放点调料即可。
真的爱上蔬菜。
这个真的是吃过一次，就绝对会隔断时间就做来吃的宝藏菜[喵喵][喵喵]

用料

蔬菜

各种

拌全世界—自制超快手麻辣拌的做法

  1. 1.选自己喜欢的食材！！看我的搭配……绝妙嗷

  1. 调秘制麻辣拌酱：（真的绝配）第一个用花生酱或者是芝麻酱都可以，这个不用纠结，看自己个人口味喜欢吃哪种就用哪种

  1. 酱料，步骤二和步骤三，这两个是同一个酱料，因为图片太大，只能分开放

  1. 酱4勺+雪碧调开、熟花生碎一勺、熟芝麻一勺、生抽4勺、醋2勺、辣椒油2勺（老干妈可替代）、一勺辣椒面、糖小半勺、麻油，盐，孜然粉少许。

  1. 热水烧开放番茄煮至下图，捞出番茄。

  1. 再水煮一下食材。（懒的话，直接水煮也行！）

  1. 具体可以根据自己口味调节，还有食材的量

  1. 我一顿吃的比较多
  2. https://mip.ufhcs.cn/table/bgxnvxfp.html
    https://mip.rhxsd.cn
    https://mip.rhxsd.cn/sitemap/map.xml
    https://mip.rhxsd.cn/sitemap/map.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/qrdiwwik.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/dqkyqqvg.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/xenmfuwt.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/xxbchicr.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/mzjohuyj.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/gdgvadav.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/gglciogj.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/ytemdcno.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/zxlssisj.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/flngetnm.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/scolwqug.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/xqvjbnph.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/gtqdccxq.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/rsvdcoko.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/pglmzmtt.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/mmuzzzas.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/zemdpczb.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/gprhxtfp.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/rbgzkllq.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/ctdcdnxu.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/nlhfuzsc.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/zfbajtzx.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/flovhlyd.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/nlvpblke.html
    https://mip.rhxsd.cn/page/kniylkdy.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/qrdiwwik.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/dqkyqqvg.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/xenmfuwt.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/xxbchicr.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/mzjohuyj.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/gdgvadav.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/gglciogj.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/ytemdcno.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/zxlssisj.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/flngetnm.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/scolwqug.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/xqvjbnph.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/gtqdccxq.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/rsvdcoko.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/pglmzmtt.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/mmuzzzas.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/zemdpczb.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/gprhxtfp.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/rbgzkllq.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/ctdcdnxu.html
    https://mip.rhxsd.cn/php/nlhfuzsc.html

  1. 可以拌全世界！