作者背景：双非二本应用心理学专业初试407 复试420.67 初试排名第四 复试排名第一 总成绩排名第二，报名勤思全程班（包含真题和模拟押题卷）

一、个人情况

  • 背景：本专业在校考研

  • 初试成绩：总分407，政治62，英语81，专业课264

  • 选择院校原因：想去北京读研，选择了北体这所性价比较高的211院校，北体有博士点，有机会进一步深造。

二、专业课学习规划

01 复习资料和网课

资料：课本➕勤思讲义➕必胜优题库➕题型考点狂背

使用方法：

前期以课本为主，勤思网课为辅。每一章先通读教材，标注重点，再结合勤思网课深化理解。听完一章整理一章思维导图，可以用笔记本整理，也可以用app（幕布、xmind），电子版便于修改，手写版加深记忆，怎么方便怎么来。

一定要做思维导图，能够帮助我们建立知识框架，每章学完后立即整理避免拖延，一级分支不超过五个，每层用短句或关键词，避免原文堆砌。

中期主要使用勤思讲义，勤思的讲义排版清晰，重点分级明确，同时结合必胜优题库和勤思刷题小程序刷题，勤思小程序非常方便，适合碎片时间巩固知识点。

后期以题型考点狂背为主，根据思维导图回忆每章知识点，勤思的网课中有老师带着大家一起梳理思维导图，会帮助大家标注重点，同时要结合勤思整理的北体历年真题抓高频考点。

02 分阶段的学习安排

一轮学习（3-6月）：

每科教材先快速通读，第二遍听网课精读时用荧光笔划重点，整理框架笔记。

各学科一定要回归课本，一轮学习是把书读厚的阶段，此时要有严格的搭建框架的意识，尽可能的把知识点和现实生活中的例子联系在一起，方便记忆和理解。

同时刷选择题，此阶段做题以理解为主，不用追求速度和正确率，错题一定要结合讲义和课本搞懂弄明白，勤思的必胜优题库就是非常好用的一本资料，选取的题目质量都非常高，并且附有解析。

二轮学习（7-9月）：

一轮背诵，主要背诵讲义内容，个人觉得第一遍越细越好，如果第一遍只背个大概，后面几轮往里面加内容的时候会非常痛苦，而且此时时间还比较充裕，完全来得及精背。

按照科目制定计划，第二天背的时候把第一天的内容复习一下，这样一轮背诵下来你其实背了两轮。

《普通心理学》占比最高，内容最多，背诵起来确实很有难度，普心的一轮背诵我用了整整一个月的时间，背完一个章节我会默写该章节的思维导图，加深记忆梳理思路，这样尽管内容多，但知识点在我的头脑中都会很有条理的呈现。

《实验心理学》和《测量》的背诵内容不多，一定要理解以后再记忆，前期的网课不是听一遍走马观花就结束了，不明白可以再听第二遍三遍。

《咨询》和《运心》记忆的部分也比较多，《咨询》不要死记硬背，可以把自己代入进去，想象自己是咨询师或者来访者，这样更容易理解和记忆，《运动心理学》也要注意结合实际，重点记忆几个理论，各个章节的理论非常容易混淆，这个时候要有意识的比较各个理论的不同之处。

这个阶段背完书以后我会在每天回宿舍的路上用勤思刷题小程序把每一章的题目刷一遍，巩固记忆，非常方便，小程序会标记你的错题，可以反复刷。

三轮学习（10-11月）：

十月十一月滚轮背书，提高效率，能多背几轮就多背几轮。

这个时候边背书边二刷三刷必胜优题库，我第一遍刷必胜优题库的时候是用铅笔做的；

二刷的时候会发现第一遍做过的题还会错，这个时候因为已经学了很长时间所以会有挫败感，但是要及时调整心态；

二刷三刷是一个查缺补漏的阶段，二刷三刷如果还出错的题目就需要你重点标记，把题目中每个选项的知识点都掌握。

这个时候同时也开始刷真题，一刷按年份，二刷按题型分类，三刷的时候只做错题和薄弱点，答案容易记住，但答案不是关键，背后的出题逻辑才是关键，要有意识的总结高频考点。

四轮学习（12月）：

十二月份专业课背诵主要是抓自己薄弱的地方重点突击，滚动复习，重点强化易忘知识点。

十二月份勤思会提供模拟题，此时要开始模拟练习，找一个安静的地方，严格计时，期间不能查阅资料，完整三个小时。

第一遍模拟之前会觉得自己心里很没底，觉得自己肯定输出不来，但是只有迈出了第一步真正开始做才知道原来自己能写这么多。

十二月份要安排三到四次模拟，中间间隔四到五天，不需要很频繁的模拟，每一次模拟完都要有一次的收获，这个时候时间非常宝贵，利用模拟训练答题规范，把握时间安排。

03 背诵技巧

普心、咨询、运动心理学三门中间穿插实验和测量，不要耗时间，效率才是第一位的，刷题和背书交叉着来，进入背书阶段以后一定要制定总体的计划，自己清楚要几天过完一本书，不用精确到每一天，可以以月份为单位

04 做题技巧

基础阶段：勤思优题库按章节刷，错题标注知识点编号，回归讲义复习

强化阶段：勤思二轮刷题pdf，侧重练习综合题，如实验设计题，先自己写答案再对照解析修改

冲刺阶段：模拟题限时训练，严格控制时间和环境

三、公共课策略

1.英语：

单词：单词从准备考研第一天到考英语那一天不能断，单词是基础，五月中旬把单词一轮结束，背完一轮再开下一轮，记得复习，十一月底可以背背重点短语，软件和纸质书结合着用效果最好。

作文：一定要自己练，在答题纸上至少写完近五年的大小作文，建立自己的模版

阅读：五月份以后开始做真题，一天一篇阅读，中间不要断，做完以后把生词全记住（一定记得留两年真题完整模拟）

完型/新题型：完型刷题看解析，英一英二都可以混做，把握出题人心理；新题型找做题技巧，不需要通读全文，节约时间。

2.政治：

七八月份可以开始看网课，可以放在一天最后，当作休息。肖四肖八是重点，选择题每一个知识点都要弄明白，肖四开始背大题，不要一板一眼的死记硬背，注意积累语料，注意灵活运用。

考研后期是真的很难熬的一段时光，十二月份你会反反复复的怀疑自己，一遍又一遍的崩溃，这个时候身边会有很多人弃考，但请你一定一定一定坚持走下去，加油！

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