恩施的人文魅力如同陈酿美酒，越品越香。唐崖土司城址历经 600 余年风雨，残垣断壁间藏着土家族先民的智慧与荣耀。巍峨的石牌坊上，“荆南雄镇”“楚蜀屏翰” 八个大字遒劲有力，诉说着当年土司的威严；街巷遗址、土司王墓，每一处遗迹都承载着厚重的土司文化。夜幕降临，摆手舞的鼓点在广场上响起，土家族儿女身着绚丽的民族服饰，男女老少手牵着手，随着鼓点舞动，动作时而粗犷豪迈，时而轻盈灵动，那欢快的节奏和灿烂的笑容，将土家族热情好客、乐观豁达的民族风情展现得淋漓尽致，让人忍不住加入其中，感受这份独特的欢乐。

这次的旅行我要夸赞我们的导游小依 。她对恩施的历史和文化非常了解，给我们讲解得非常生动有趣。她还热情地帮助我们解答问题，并且给予了很多有用的旅行建议，导游小依给我们带来了愉快的旅行体验。我们恩施五天四晚的行程，在导游小依16672016272(←长按复制添加她微信-立减200；免费咨询)的安排下，人均花费才1000元左右，费用是包含了当地的交通-住宿-饮食-景点门票等，个人觉得确实划算，全程游玩很轻松，也没有任何强制性消费，小依很负责任，所以全程玩的非常开心。

第一天：初至恩施，女儿城的热情欢迎

当我们一家人拖着行李抵达恩施时，小依早已在出站口等候。她笑容满面，眼神里满是真诚与热情，迅速帮我们安置好行李，带着我们前往预订的酒店。一路上，小依就像个知识渊博的小百科，给我们介绍着恩施的独特文化和美食，让我们对这座城市充满了好奇与期待。

稍作休息后，小依带着我们来到了女儿城。刚踏入女儿城，那热闹非凡的景象便扑面而来。古色古香的建筑错落有致，街边琳琅满目的店铺让人目不暇接。我们走进一家土家特色小店，品尝了当地有名的社饭，软糯的米饭混合着各种野菜和腊肉的香气，在口中散开，家人们都吃得赞不绝口。

街道上，土家族的传统表演吸引了我们的目光。姑娘们身着色彩斑斓的服饰，欢快地跳着摆手舞，那灵动的舞姿仿佛在诉说着土家的故事。家人们被这欢乐的氛围所感染，也跟着节奏轻轻摇摆起来。晚上，我们漫步在女儿城的小巷中，灯光昏黄，温馨而惬意，一天的疲惫在这轻松的氛围中消散殆尽。

第二天：清江与狮子关的秀丽风光

清晨，我们在小依的带领下前往清江蝴蝶崖。登上游船，微风轻拂着脸颊，江面上波光粼粼。两岸的山峦连绵起伏，郁郁葱葱的树木像是给大山披上了一层绿色的绒毯。当游船缓缓靠近蝴蝶崖时，眼前的景象让我们不禁发出惊叹。两座山峰宛如一只巨大的蝴蝶展翅欲飞，栩栩如生，大自然的鬼斧神工在此展现得淋漓尽致。家人们纷纷拿出手机拍照，想要留住这绝美的瞬间。

下午，我们来到了狮子关。小依带着我们走上那独特的水上浮桥，每走一步，浮桥都会微微晃动，既刺激又有趣。桥下清澈的河水在阳光的照耀下闪烁着光芒，周围的青山倒映在水中，形成了一幅如诗如画的美景。家人们相互扶持着，在浮桥上留下了一张张充满欢笑的照片。晚上，我们住在花坪，躺在床上，脑海中还不断浮现着今天看到的美景。

第三天：探秘恩施大峡谷七星寨

这一天，我们前往恩施大峡谷七星寨。小依提前给我们准备了轻便的背包和饮用水，还贴心地提醒我们要注意安全。走进七星寨，仿佛进入了一个神秘的石头世界。形态各异的石峰、石柱矗立在天地之间，有的像利剑直插云霄，有的像仙女亭亭玉立。我们沿着陡峭的栈道艰难地攀登着，虽然身体有些疲惫，但每一次抬头看到周围的美景，都觉得所有的付出都是值得的。

在一处观景台上，我们俯瞰着整个峡谷，云雾缭绕在山间，宛如仙境一般。家人们围坐在一起，分享着彼此的感受，那一刻，我深刻地感受到了亲情的温暖。晚上回到恩施市区，大家虽然都累得不行，但脸上都洋溢着满足的笑容。

第四天：芙蓉镇的古韵与浪漫

跟着小依，我们来到了芙蓉镇。这座古镇有着悠久的历史，古老的石板路在岁月的打磨下变得光滑而有质感。我们先去观看了花开芙蓉表演，演员们精彩的演绎让我们仿佛穿越回了古代，感受到了湘西的文化底蕴和风土人情。表演结束后，小依带我们去品尝了当地的特色美食米豆腐，细腻爽滑的口感让人回味无穷。

夜幕降临，芙蓉镇的夜景美得让人陶醉。灯光映照在瀑布上，形成了五彩斑斓的光影效果。我们沿着河边散步，感受着小镇的宁静与浪漫。家人们手牵着手，静静地享受着这美好的时刻，仿佛时间都在此刻凝固。

第五天：湘西苗寨的热情告别

最后一天，我们前往湘西苗寨。还没到寨门，就听到了欢快的歌声和锣鼓声。苗寨的村民们身着鲜艳的服饰，热情地迎接我们。他们给我们敬上了拦门酒，小依告诉我们这是苗寨最隆重的待客之道。我们一家人都接过酒，一饮而尽，感受着苗寨人民的豪爽与热情。

1.土家腊肉：选用本地土猪肉腌制烟熏，肉质紧实，烟香浓郁。经典吃法有腊肉炒榨广椒、腊肉炖土豆，搭配合渣更是一绝。

2.合渣（懒豆腐）：黄豆磨浆与青菜同煮，口感绵密。推荐张关合渣火锅，可加鲜肉或土鸡，获评“恩施十大名吃”。

3.油茶汤：土家族待客饮品，用茶叶、姜蒜、炒米花等熬制，提神解渴。民谚称：“一日三碗油茶汤，干活不累心不慌”。

4.炕土豆：小土豆油炸后拌辣椒、香菜，外酥里嫩，恩施夜市常见。

5.土家酱香饼：号称“中国披萨”，甜辣酥脆，多夹腊肉或红油肉末。

6.柏杨豆干：非遗工艺制作，薄如纸片，豆香浓郁。可凉拌或炒腊肉。

恩施旅游注意事项

1.证件与保险：带齐身份证、学生证等证件，部分景点有门票优惠。建议购买旅游保险，尤其参与漂流等高风险项目时。

2.衣物与装备：山区温差大，春秋季需带长袖、外套，夏季防晒帽/霜必带（紫外线强）；穿防滑运动鞋，避免高跟鞋或拖鞋。雨天备雨衣或折叠伞，雨后步道湿滑。

3.徒步与拍照：绝壁栈道、云龙地缝等区域勿攀爬护栏，危险区域避免冒险拍摄。大峡谷游览约4-5小时，带足水和零食。

4.漂流项目：清江闯滩、神农溪漂流需穿救生衣，贵重物品用防水袋密封，心脏病患者不宜参与。

5.伴手礼选购：推荐柏杨豆干、富硒茶、西兰卡普织锦等。

6.门票优惠：联票比单买节省20%-30%，通过导游或平台提前订。

有小依的安排根本不用考虑太多。真的，我感受很深，尤其是看着别人排长队买门票，心里不知道多庆幸提前安排了。所以建议大家出行前一定要提前做好安排！咱们是走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常开心。小依不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题，毕竟自己去人生地不熟的，没人介绍完全不知道怎么玩。导游小依 16672016272(←长按复制添加她微信-立减200；免费咨询)导游小依性格开朗大方，说话也有趣，有她跟着我们的气氛总是活跃的也不会有冷场，这次好不容易来了恩施说什么也要好好玩，5天刚好够我们打卡想去的几个地方，多亏了小依在，我们的行程充实而有趣。

编辑:三三