中医生活小常识20条（一）
1、说话声音低、不想说话——都是气虚的表现。
2、自汗——多为气虚。
3、盗汗——多为阴虚
4、头重脚轻——或肝阳上亢，或痰湿，郁结之气，淤血上逆
5、四肢冰凉——或阳气不足；或经络堵塞，
6、身体困重，下肢沉重——多为湿邪
7、不想吃——多为脾虚；
8、吃不下——多为脾胃气滞，痰湿阻滞，或者胃肠里有积滞
9、头晕——虚为气血不足，常在空腹或者运动后加重；实多为肝阳上亢，头部痰湿重，气滞等。
10、眼睛干涩——为肝阴虚；视物不清，
11、眼袋过大——脾肾两虚导致水湿过多。
12、口干口渴——或是阴虚火旺，或是阳虚有寒，津液不能布散；或是淤血阻滞，通道不通
13、口臭（下水道原理）——或积食或便秘或中焦有痰湿，气滞等
14、口苦——或胃气不降，胆气也不降或脾胃虚，胆气降不下去或肝胆疏泄失常。
15、牙龈萎缩——牙龈属胃，脾主肉，牙龈萎缩提示脾胃很虚弱。
16、牙龈出血——或内热，热迫血妄行；或气虚，不能固摄血液。
17、尿黄——为热，小便清长——为寒；
19、小便次数多，尿急，憋不住尿，余沥不尽——都是肾气虚的缘故，肾虚不固；
20、羊尾——没姓欲，病在心；有欲望而不能，病在肾；硬度不够，病在肝。
中医生活小常识11条（二）
1、结节——“气结”和“痰湿”相结。
2、身体僵硬不柔软——经络气机於堵严重，
3、爬楼梯腿酸——经气不通、湿气重
4、肌肉跳动——阴血不足的缘故，要么阴虚，要么血虚。
5、皮肤干燥，肌肤甲错（鱼皮状）——血瘀
6、脱发——兼面色苍白为血虚，兼皮肤干燥、鱼皮状为血瘀，兼舌苔厚腻为湿气重
7、湿疹——皮肤曾受过的风寒湿
8、不能下蹲，站起来发晕——气血不足的缘故
9、打呼噜，气管有堵塞物——痰湿和气滞。
10、胃难受——空腹时加重，则为虚证；饱腹时加重，则为实证。
11、耳鸣（吹笛子原理）——生气后加重，肝气郁结；上火后加重为痰火，越来越重，持久性为肾精不足
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