伴侣不讲道理、无法沟通？试着采取让他感到安全的策略。
在伴侣关系中，很多人经历过这样的困扰：面对矛盾，伴侣似乎“不讲道理”、“无法沟通”，甚至会变得情绪化、防御性强。他们可能在争吵中打断你的讲话，或者一言不发地离开，令你感到无奈和困惑。但你是否曾停下来想一想：伴侣的这种行为，是否真的不讲道理？还是因为他们内心深处感到不安全，而这种不安全感触发了他们的防御机制？
从心理动力学的视角来看，伴侣之间的冲突往往并不是表面上看起来那么简单。伴侣的情绪反应、沟通方式，甚至防御性行为，都深深受到他们的早期经验和内心需求的影响。当一个人感到不被理解、不被接纳时，潜意识中的创伤会被激活，进而用攻击、冷漠、逃避等方式自我保护。而化解冲突的关键，不是“说服对方”，而是重建关系中的安全感。
伴侣“不讲道理”的背后：安全感的缺失
人们在伴侣关系中感受到的“安全感”，是建立稳定关系的核心。当伴侣感到自己是被理解的、被接纳的、是被爱的，他们会更愿意敞开心扉，真诚沟通。但如果伴侣感到自己的情感需求未被满足，或者感觉受到威胁，他们的防御系统就会被触发，展现出“不讲道理”的行为。
这种防御性反应的本质，是为了保护自己免受进一步的“伤害”。在潜意识中，伴侣可能会认为：“如果我不反驳、不争辩，甚至不逃离，我会失去什么？我会被忽视、被抛弃，甚至被伤害。”因此，他们选择用防御的方式来维护自己的情感安全。
伴侣的防御机制：源于原生家庭和伴侣关系的双重影响
伴侣的防御机制，并不仅仅是因为你在某个瞬间做错了什么，而是深受他们早期生活经验的影响。我们的早期依附经验（即与父母的关系）会深刻影响成年后的伴侣关系。如果伴侣在童年时期缺乏安全感，例如长期感到被忽视、被批评，或者无法预测父母的情绪，他们可能会发展出不安的依附模式。
成年后，他们在伴侣关系中可能会过度解读伴侣的言语或行为，认为自己随时可能被“抛弃”或“伤害”。这种内心的不安全会让他们在矛盾中表现出过度防御、争吵或逃避的行为。在伴侣关系中，如果伴侣感到自己的情感需求没有被满足，或者你的某些行为触动了他们的“敏感点”，他们的防御机制也会被激活。
例如，如果某次争吵中你的某句话无意中触及了伴侣的自尊心，他们可能会立刻变得防御性强，甚至开始“不讲道理”。这并非他们故意为之，而是他们内心的“保护模式”在发挥作用。
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