拿捏和控制基本用嘴，用语言。

也就是，先用语言来评价你，诋毁你，再用行动来恶意你，攻击你，拉帮结派的孤立你，让你难受，让你屈服，进而改过，成为别人需要的样子。

这个过程就是拿捏和控制。

所以，只要你不在意别人的评价和看法，别人就无法拿捏和控制你。

评价你，其实就是希望你改掉评价的部分

如果有人说你不合群，意思其实就是，让你进入人群。

如果有人说你脾气不好，意思就是让你不要发脾气，要受点委屈，让利给别人。

如果有人说你小气，目的其实就是让你大度大方，多吃点亏。

人性，阴暗而龌龊，所言所行，背后的目的，大多都是相反的，都是为了自己。

故而，语言最具欺骗性，也最能伤害人。

多少人的好名声，就败在一张张的软刀子之下。

说白了，评价你，其实就是希望你改掉评价的部分，而这，几乎就是拿捏和控制的第一个步骤和方法。

如果经历过，就会知道，所有的评价都是有目的而来，就是为了改变你，好拿捏和控制你。

一旦在意别人的评价和看法，就会害怕人际关系破裂，就会小心翼翼

人是群居动物，没有强大如狼似虎时，都会在意别人的评价。

因为，评价是直接关联着人际关系的。

就因为评价这么重要，故而，一些心怀叵测，或是用心不良的人，就喜欢通过评价来拿捏和控制别人。

比如，人群要拿捏和控制独来独往的人，就是用的这一招。

如果独来独往的人，内心不够强大，就会入群听话顺从，就算没有入群听话顺从，也会陷入自我怀疑和内耗中，不敢大胆释放自我，展示自我，变得小心翼翼。

可以肯定的说，生活中的很多评价，其实并不真心，目的也并不纯正。相反的，很多评价都带着不可告人的目的和用心。

只要你不在意别人的评价和看法，别人就无法拿捏和控制你

就因为评价和看法的背后，往往带着目的和不可告人。

所以，当你可以无视任何评价，任何看法，而坚定做自己，坚持自己的一切时，评价和看法在你身上就会失去效应。

自然的，别人想要拿捏你，控制你的目的也会落空。

因为你根本不在意，你也不在乎。你的表现完全就是一副，你说你的，我活我的拽样。

你知道吗？别人也最害怕你的这个拽样。

因为，这个样子的你，全身上下没有可拿捏和控制的点，语言影响不了你，行动更伤害不了你。

记住，不要太过在意别人的言论和评价

你越怕什么，什么就越能控制你。

你害怕不好的言论影响名声，那你就会被别人的言论裹挟。

所以，不要太过在意别人的言论和评价，别人说什么，都是为了他自己。

只要你足够自信，足够强大，任何的语言都影响和伤害不了你。

记住，你越坚定，越自我，越能看明白语言背后的真实意图和目的。