现年49岁的香港女星、前港姐季军吴忻熹，因乳腺癌复发扩散至淋巴，引发关注。
她在2022年就确诊了乳腺癌，经治疗后又在去年复发，目前仍在努力抗癌中。
总感觉，这几年听到“乳腺癌”的频率好高。
乳腺癌真的越来越多了？是什么原因造成的呢？
比西方更“低龄”，中国年轻乳腺癌占比超10%
2022年，全球女性乳腺癌新发病例约231万例，仅次于肺癌，位居第二，到2050年预计会增加38%。
确实，乳腺癌是越来越多了，平均每年会增长约1.2%，而我国的增长率比世界平均水平还要高一些
与此同时，我国乳腺癌的平均诊断年龄也比西方女性更年轻，仅为45~55岁。
研究显示，中国年轻乳腺癌占全部乳腺癌的10%以上，其中<40岁的占14.6%，<35岁占6.5%。
*2022年的中国年轻乳腺癌诊疗专家共识，正式将年轻乳腺癌的年龄界定为≤40岁。
因年轻乳腺癌特有的生物学行为，年轻女性患乳腺癌更容易出现复发转移，相比中年女性和老年女性，整体的预后和生存率都更差。
一边是不断增长的发病率，一边是不断的年轻化，中国女性究竟在经历什么？
乳腺癌为何高发？原因不止这3个！
西方国家的乳腺癌总体发病率更高，但从上升趋势来看，近几年中国的趋势有点“猛”。
抛开基因突变、乳腺癌家族史等很难改变的因素，乳腺癌的高发并非毫无缘由。
1、饮食是“第一关”
饮食习惯确实在改变，牛奶、面包、牛排、汉堡、意面等各类西式饮食在生活中的占比明显高了许多。
目前普遍认为，高淀粉、高脂肪、高糖的饮食类型，会增加乳腺癌的发生风险。
饮食问题导致的肥胖，也成为了乳腺癌的“帮凶”。
一项全国性的研究发现，体重指数超过24kg/m²的中国妇女，患乳腺癌的风险会增加4倍。
超重或肥胖，会使很多中国女性在未来（绝经后）更可能患上乳腺癌。
至于喝酒这事儿，虽不能说女性比男性喝的多，但许多女性喝起来也一点不含糊。
饮酒与乳腺癌之间的关系，十分明确。
即便是少量或中量的饮酒，也会显著增加乳腺癌的发生风险。
来自加拿大的一项对照研究指出，确诊乳腺癌之后继续饮酒，会显著增加发生对侧乳腺癌的危险性。
2、良性疾病是“敲门砖”
乳腺良性疾病与乳腺癌的关系，生动诠释了什么叫“小病拖成大病”。
乳腺良性疾病也是对乳腺的伤害，如果不及时治疗，伤害可能就更深。
与普通人群相比，曾患乳腺良性疾病的人，患乳腺癌的风险会更高。
要是还存在乳腺癌家族史，就更需要引起重视了。
3、精神压力“存争议”
精神压力大是导致现代女性患乳腺癌的一个很重要的原因。
虽说压力与乳腺癌风险的直接因果关系仍存在争议，但高压人群更容易出现不健康行为却是不争的事实。
长期压力下遭遇的“偶尔放纵”，让人更容易去吸烟、喝酒、吃高糖高脂食物，增加女性患乳腺癌的风险。
不同于直接诱发的争议性，压力对乳腺癌预后的影响却是十分明确的。
如果女性确诊了乳腺癌，经过治疗进行控制后，若仍长期处于高压状态，复发的风险会增加40%~50%，导致生存率显著降低。
一旦新闻中的事，发生在自己的身边，难免不让人产生危机感。
停下来，那些伤害你乳房的事！
做好自查，定期体检，发现异常尽早就医，或许你会感谢自己当下的“及时行动”！
参考文献：
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[3]赵文. 乳腺癌的六大诱因[J]. 江苏卫生保健,2020(4):29.
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