最近门诊来了个5岁小男孩，个头比同龄人矮半头，眼下挂着乌青，手里攥着擦鼻涕的纸巾都快揉破了。

孩子妈愁得直叹气："自从去年入秋后鼻炎就没停过，钙片维生素没少补，怎么越养越虚？"

这种"鼻炎反复+体质差"的组合病例见得太多了——手脚冰凉、吃饭挑食、睡觉翻来覆去，说到底都是脾胃受伤惹的祸。

今天，邀请到儿科专家陈治珍，来跟大家讲透喂养误区，学会正确调理方法。

现在很多家长总怕孩子缺营养，早餐虾仁蒸蛋配奶酪棒，午饭牛排搭配三文鱼，下午还要塞根能量棒。

这些高蛋白高脂肪的吃法，对脾胃弱的孩子就是灾难！

中医讲的脾虚湿困型体质，就是吃进去的食物消化不掉，变成黏糊糊的痰湿。

这些湿气往上窜到鼻子就流鼻涕打喷嚏，堵在喉咙就咳咳咳不停，积在肠道就拉出黏马桶的臭便便。

真实门诊案例分享

这里分享一个典型案例：

4岁半女宝长期鼻塞张嘴呼吸，家里每天变着花样做鳕鱼粥、乳鸽汤。结果孩子舌苔又白又厚，三天两头积食发烧，个子半年没长。

陈治珍主任让家长停掉所有补品、营养剂，改用健脾八珍糕调理。

调理两周后，孩子食欲大增，大便成形，晚上睡觉呼吸声都轻了。

这个健脾八珍糕其实很简单，组成包含：炒白术、茯苓、太子参、炒薏米、陈皮、鸡内金、山药、炒麦芽。

白术、茯苓祛湿健脾，太子参温和补气，鸡内金消食导滞，多药协同能助帮恢复脾胃运化功能。