在劳动中淬炼品格 于汉韵里滋养心灵——沛县第五中学开展沉浸式研学实践活动

5月10日至11日，沛县第五中学组织七年级学生开展了一场主题为“以脚步丈量世界，以心灵感悟人生”的研学实践活动。为期两天的活动中，同学们走进沛县劳动与生态教育实践基地和歌风台汉文化展示体验馆，通过丰富多彩的课程和体验，感受劳动的魅力，领悟传统文化的深厚底蕴。

第一天：劳动实践与团队拓展

5月10日，七年级师生来到沛县劳动与生态教育实践基地，在庄严的升旗仪式中拉开研学活动序幕。随后，基地教官对学生进行了内务整理、军政素养及安全纪律教育，培养他们的自律意识和团队精神。

在"重走长征路"主题户外拓展活动中，同学们通过沉浸式体验深刻感悟长征精神。让参与者在徒步穿越、团队协作等项目中，既锻炼了体魄耐力，又通过实景教学深化了对党史的理解。

午餐时间，灶台前，同学们分组协作，从生火到烹制，完成地锅鸡的全流程制作，体验“自己动手，丰衣足食”的乐趣。

下午的传统文化课程更是精彩纷呈，扎染、编织、青团制作、布老虎手工艺及烘焙等活动，让同学们在实践中感受非遗文化的魅力。

夜幕下，篝火晚会成为才艺展示的舞台。熊熊火光中，诗词朗诵、舞蹈表演、歌曲串烧轮番上演，欢声笑语与星河共舞，青春的热情在跃动的火焰中肆意绽放。

第二天：家政实践与汉文化研学

5月11日，研学队伍转场至龙都大酒店，学习制作农家大包子和沛县特色小吃“铁饼夹馍”。在老师的指导下，同学们揉面、调馅、包制，体验传统美食的制作过程，领悟“一粥一饭，当思来之不易”的道理。

随后，师生们前往歌风台汉文化展示体验馆，开启汉文化研学之旅。馆内，同学们观看了精彩的汉风歌舞表演，并跟随讲解员游览歌风台，深入了解汉代历史。在汉代礼仪研学课上，大家学习传统揖礼，体验汉画像石拓片技艺，并穿上汉服参与射箭、蒙眼敲锣、抓泥鳅比赛等趣味活动，沉浸式感受大汉文化的博大精深，历史也是可以触摸的拓片、可以穿着的汉服、可以品味的乡愁。

研学收获：成长与感悟

这场融合劳动教育与文化传承的沉浸式学习之旅，通过两天精心设计的课程模块，让学生在躬身实践中体悟劳动价值，在文化浸润中感受历史脉动。沛县第五中学将继续开展此类实践教育活动，持续深化素质教育创新实践。让学生在“行走的课堂”中拓宽视野，提升综合素质，实现全面发展。