其实以前我根本没把“妇科炎症”当回事儿，直到那次出差，忙得脚不沾地，作息紊乱，天天憋尿、穿紧身裤，才真正被它“教做人”。那段时间心情烦躁、人也没精神，说不清哪里不舒服，但就是感觉整个人不对劲。

后来我开始反思，才发现生活中很多小细节，其实都是“罪魁祸首”。内裤不透气、湿了还凑合穿，卫生巾不勤换、久坐不动……真的是给自己“挖坑”。自从那次之后，我就开始格外注意私密护理，坚持做好下面这六点：
1）每天换干净内裤，选择纯棉材质；
2）避免久坐，每隔一小时起身走动；
3）经期前后特别注意清洁；
4）不穿太紧的裤子，尤其是夏天；
5）洗澡不乱用沐浴露冲私处；
6）坚持使用舒芪抑菌凝胶。

说到这，我得特别提一下舒芪这个凝胶，是朋友安利给我的，我用了三次，每次用完都觉得清清爽爽的。最关键是用了之后这大半年都平平安安，没再出什么幺蛾子，真的是安心太多。
姐妹们，其实我们只要平时多留心，身体就会给出回馈。日常也可以多喝红枣枸杞茶，适当运动，保持情绪稳定，内外调养，才是最好的保护。
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